Chippz spendi quei soldi, che tanto nessuno se li porta nella cassa da morto
Consiglio
Re: Consiglio
Mutante sovrumano
Re: Consiglio
Scarpe della madonna....io che sfioro gli 80 kg le uso senza strascichi fino ai 10k
Sulla mezza lasciano qualche strascico
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
Re: Consiglio
Si infatti io con i miei 84/86 mi limiterò ai 10k sulla mezza continuo con le ride anche se sono abbastanza mattoni
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Consiglio
Ecco la differenza tra una scarpa con 6km e una con 670km a parte lo sporco
Non hai i permessi necessari per visualizzare i file allegati in questo messaggio.
Mutante sovrumano
Re: Consiglio
laterale
Non hai i permessi necessari per visualizzare i file allegati in questo messaggio.
Mutante sovrumano
- spiritolibero
- Top Runner
- Messaggi: 4141
- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
Re: Consiglio
Stesso mio identico modello, pure nel colore. Le ho usate dopo gli 800km canonici nel mio viaggio in Portogallo per camminarci. Il 15mo giorno si sono bucate di sotto... ma dopo migliaia e migliaia di km percorsi...
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: Consiglio
non ci avevo mai fatto caso, ma affiancadole è notevole quanto si deformino. E' tutta spostata in avanti e all'interno.... direi che prono leggermente con la sinistra. E di solito è la gamba sinistra che mi dà più problemini. Però pensa che la scarpa è meno consumato dell'altra e la piastra/suola è stabile, mentra la scarpa destra si consuma di più e fa un leggero dondolo lungo la linea longitudinale.spiritolibero ha scritto: ↑ven 7 set 2018, 20:14 Stesso mio identico modello, pure nel colore. Le ho usate dopo gli 800km canonici nel mio viaggio in Portogallo per camminarci. Il 15mo giorno si sono bucate di sotto... ma dopo migliaia e migliaia di km percorsi...
Mutante sovrumano
Re: Consiglio
Pensa che Calcaterra ci corre la 100km del Passatore con le Kinvara.
Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Re: Consiglio
Eh va beh saran anche 60kg d'uomo o poco più
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Consiglio
Appena preso in offerta il 3 paio di bushido. Con le altre più di 800km l una ma fatti tra sassaie boschi e posti cosi.l anno scorso ho fatto l errore di cambiare modello e me ne pento un mal di piedi, (sempre la sportiva ma un paio piu leggere) Cmq per il discorso scarpe che costano poco, ho appena preso un paio di ascics cumulus 19 a 24.90€. Ero indeciso tra quelle e le mizzuno wave raider che erano a 29.90.
2000m 6.20'
5000m 18.40'
mezza 1.32h (allenamento)
5000m 18.40'
mezza 1.32h (allenamento)