Tecnica di corsa dei top runners

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Zedemel
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel » sab 19 set 2020, 17:09

c'è anche qualche video ogni tanto, boh è anche tutto sciancata, magari corre così anche per adattamento ai suoi 2mila infortuni.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

spuffy
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da spuffy » dom 20 set 2020, 7:44

Ex triatleta corrono così tutti e tutte

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:42 2:54 min/km
5000 14:55 2:59 min/km
10000 30:26 3:02 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km

lore75
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lore75 » dom 20 set 2020, 9:25

spuffy ha scritto:
dom 20 set 2020, 7:44
Ex triatleta corrono così tutti e tutte

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
Vero ci ho fatto caso anche io. Sarà l'impostazione per via del nuoto
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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AdeleSkywalker
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da AdeleSkywalker » dom 20 set 2020, 10:06

Stilisticamente non so, ma sta sempre rotta quindi io traggo le conclusioni da questo LOL
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Ericradis
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Ericradis » dom 20 set 2020, 11:27

Mi sembra eccessivamente avampiedista, leggermente supinatrice, busto un po’indietro e braccia basse. Personalmente non mi piace molto la sua corsa.

lucaliffo
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo » dom 20 set 2020, 14:45

astraggo da discorso prestazioni (2h24 l´ha fatto e complimenti).
ma io non capisco perché si dovrebbe trovare esteticamente "bello" sto piedino eccessivamente puntato in giú. tipo anche mei o rupp.
boh, a me danno l´impressione di fragilitá, mancanza di soliditá. che se sbullonano da un momento all´altro.
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da AdeleSkywalker » dom 20 set 2020, 14:51

@lucaliffo questa impressione in realtà la danno anche a me! Come se corressero su porcellana :D
MayTheForceBeWithYou

lucaliffo
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da lucaliffo » dom 20 set 2020, 14:55

AdeleSkywalker ha scritto:
dom 20 set 2020, 14:51
@lucaliffo questa impressione in realtà la danno anche a me! Come se corressero su porcellana :D
come le modelle, sempre in punta di piedi
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da L'Appiedato » dom 4 ott 2020, 21:59

Questo studente è stato bocciato dal teNNico di "natural running" e per ripicca ha vinto la maratona di Londra :joint:
Tu tallonaaaa? :sconvolt:
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Tu iperpronaaaa? :sconvolt:
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Re: Tecnica di corsa dei top runners

Messaggio da Zedemel » dom 4 ott 2020, 22:01

Quindi con le vapor si può pure tallonare :-D
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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