La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero »

Ma cos'era una riunione provinciale? o regionale?
Il livello mi sembra piuttosto altino.
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero »

loris ha scritto: dom 9 apr 2017, 8:39 Tra 20' si parte per la Maratona del Lamone. Sperem....

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Alè Loris!
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chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz »

@Spirito:
Un "meeting regionale".
Il livello di queste gare bene o male è così.. anzi, gli 800 li hanno vinti con 1':54".. di solito almeno a 1':50" ci arrivano.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero »

Minchia! :sconvolt:

Spuffy è comunque un cavallo da corsa.
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loris
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Re: La gara del giorno

Messaggio da loris »

vi ricopio la mail che ho mandato a luc perchè ho poco tempo, oggi festa di paese e sono di proprietà della signora :frusta: :frusta: :lol3: :lol3:

Stamattina non ci avrei scommesso 2 lire poi al 10imo stavo a 5'02" e stavo da dio, ho cointinuato fino al 36imo poi il prevedibile crollo, chiudo però con un ottimo 3h34'13" che significa 4'41'" in meno, aspettando il real time.
A presto per i dettagli.

:ola: :ola:
:ola: :ola:
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz »

Grande Loris!!!!!!!!
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Bixio68
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Bixio68 »

Alè Loris !!!
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simone03031986
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Re: La gara del giorno

Messaggio da simone03031986 »

...bestia, quasi 5' in meno...con cosa hai fatto colazione?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

spiritolibero ha scritto: dom 9 apr 2017, 12:59 Minchia! :sconvolt:

Spuffy è comunque un cavallo da corsa.
vaglio', atleticamente parlando ci vogliono 8 sicilie per fare una lombardia...
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http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Maratona di Rotterdam andata malissimo, dopo il 32 esimo mi si è spenta la luce ed è stata durissima portarla a termine. Tempo finale 3h11m, mi immaginavo di avere una crisi ad un certo punto ma non di questa portata

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
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5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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