La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz »

Peccato disti!!!!!! :(
A quanto puntavi?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero »

lucaliffo ha scritto: dom 9 apr 2017, 14:09
spiritolibero ha scritto: dom 9 apr 2017, 12:59 Minchia! :sconvolt:

Spuffy è comunque un cavallo da corsa.
vaglio', atleticamente parlando ci vogliono 8 sicilie per fare una lombardia...
MI sento una merdina al confronto.
1,73m x 57kg
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Ho impostato il ritmo a 4.14 ma evidente non ce lo avevo :D. Poi quando ho visto che con la stessa fatica facevo 4.30 ho mollato anche di testa. Ragazzi è un evento spaziale, una città in festa entusiasta di veder correre la gente!

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Bixio68
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Bixio68 »

Peccato per il tempo ma resta il fatto di aver completato una maratona e poi in una città bellissima.
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Si certo ad un certo punto è stata dura ma di ritirarmi non ci ho pensato neanche per un secondo

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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Peccato Disti, ci sarà un'altra occasione
Com'è il percorso, organizzazione, paesaggio, meteo ecc ecc?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Il percorso è veloce anche se non manca qualche strappo come il ponte di Erasmus, il meteo oggi è stato un po' troppo caldo ma di solito è più freddo, organizzazione perfetta con partecipazione della città impressionante non corri un metro senza gente accanto non so quante volte mi hanno incitato per nome sopratutto quando ero in difficoltà

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Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Grande Loris!

E bravo cmqe Disti!
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cicciometiccio
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Re: La gara del giorno

Messaggio da cicciometiccio »

Bravi a tutti!
Capisco che tutto è relativo, ma davvero non so che darei per lamentarmi di una mara chiusa in 3 e 11!
Bixio68
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Bixio68 »

cicciometiccio ha scritto: dom 9 apr 2017, 22:51 Bravi a tutti!
Capisco che tutto è relativo, ma davvero non so che darei per lamentarmi di una mara chiusa in 3 e 11!
Farei festa per una 10 km a quel ritmo, ma tutto è relativo !!