gare della scuderia lucaliffo

[maarco72]

Zed se guardi come mi alleno.... Male... Mi alleno alla cacchio da almeno sei mesi! diciamo che vivacchio! Non ho molta voglia di rompermi di ripetute! Faccio solo garette!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk

Vero ..da un po' ti alleni con meno voglia e qualità..mi.spiace ma ti capisco..Speriamo di riprendermi un Po' e di poterti stimolare un po'

[spuffy]

Ma... Al dire il vero non ne faccio un problema!cioè la corsa è un di più... Fosse università o lavoro che non ho voglia e mi cazziano... Ma qui è un piacere... E dosi è per me.. Vivo alla giornata! Corro sempre perché mi piace!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk

[chippz]

Beh, Spuffy, io guardo sempre quelli più forti di me. Quando sei in macchina mica guardi le macchine che hai superato!
E sfrutto la mia "giovane età" per poter guardare ancora più lontano.
Ovvio che con le parole non si arriva da nessuna parte, però è anche vero che la motivazione è ciò che alimenta le cose!

[spuffy]

La motivazione può anche essere deleteria!

[chippz]

Ho scritto "motivazione", non "ossessione"...

[lucaliffo]

poco fa il 1500 di simone, altra delusione. 4'39.
l'altra volta era partito a mille (2'41 al 1000) e poi crollato.
stavolta partito controllato, 51 ai 300 e poi calo progressivo non sa il perchè.
in allenamento era stato perfetto, 2 settimane fa aveva fatto:

1000 (2'53) + 600 (2'48)r.5 + 2x300 (50.3)r.2'

[chippz]

Cavolo.. girare a 2'50" in allenamento.. è una distanza bastarda quella!

[lucaliffo]

domenica con 2 gare:

- garaccia in degressione di salvo, 6km a 4'22 (da 4 a 4'40)

- gran gara di mickita: 13.2km in salita continua in 1h07... l'anno scorso 1h13

[gianmarcocordella]

E due anni che dice che fara il.botto ma ancora nn se visto gniente
E nn dare la colpa agli infortuni che con quelli ci conviviamo tutti

Una cosa è certa: in grammatica ti batte di brutto

Allora partiamo dal fatto che odio di brutto I grammar nazi sono abbastanza sicuro che la mancanza di accenti fosse dovuta a negligenza e non a ignoranza quando ho scritto il messaggio
Cosa significa poi tendine tranciato al 20%

[chippz]

@GMC: Ho visto il risultato della risonanza magnetica. Pensa ad una mela intera. Dagli un morso. Quella è una lesione al 20%: non l'hai tranciata di netto tutto, ma hai scavato una bella fetta dall'intero.
E io ci ho corso sopra per anni.. continuando a migliorare!