gare della scuderia lucaliffo
Re: gare della scuderia lucaliffo
Come te lo sei procurato, se posso chiedere
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: gare della scuderia lucaliffo
un tendine mozzicato... mai vista na roba del genere.
chippz:

chippz:

Re: gare della scuderia lucaliffo
Quando mi deciderò a guardare il cd della risonanza (ho visto la foto del piede solamente ieri dal dottore..
) vi posterò la foto.
Comunque il dottore disse:"Vedi, in questa zona c'è un BUCO, in teoria dovrebbe essere pieno, con il tendine congiunto in entrambe le parti..". Invece io ho il buco e la cosa ancora più strana è che il problema in entrambi i piedi pare essere concentrato maggiormente sulla parte interna.
Comunque anni anni di stalkerismo e inesperienza mia delle scarpe da usare (arrivai a circa 1600 km con le Nike Dart 9, poi da lì un casino di scarpe diverse, A4, A3, ancora le Nike) e, soprattutto nessuno che mi ha mai fermato o detto "mah".
Pensa, all'allenatore precedente nei primissimi mesi in cui riscontrai i primi sintomi (un anno e mezzo fa) gli dissi:"è normale che le scarpe si lacerano all'interno e ho un leggero gonfiore sul tallone?" - "Per me sono le scarpe".
Comunque il dottore disse:"Vedi, in questa zona c'è un BUCO, in teoria dovrebbe essere pieno, con il tendine congiunto in entrambe le parti..". Invece io ho il buco e la cosa ancora più strana è che il problema in entrambi i piedi pare essere concentrato maggiormente sulla parte interna.
Comunque anni anni di stalkerismo e inesperienza mia delle scarpe da usare (arrivai a circa 1600 km con le Nike Dart 9, poi da lì un casino di scarpe diverse, A4, A3, ancora le Nike) e, soprattutto nessuno che mi ha mai fermato o detto "mah".
Pensa, all'allenatore precedente nei primissimi mesi in cui riscontrai i primi sintomi (un anno e mezzo fa) gli dissi:"è normale che le scarpe si lacerano all'interno e ho un leggero gonfiore sul tallone?" - "Per me sono le scarpe".
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: gare della scuderia lucaliffo
Umh, oggi finalmente mi sono deciso a vedere il cd della risonanza magnetica. Che bello! Il medico mi ha mentito! L'immagine che vi dicevo che mi aveva fatto vedere, con il buco nel tendine, non esiste nel referto. Ok, io non ci capisco nulla, ma ho guardato tutte le foto di entrambi i piedi e non c'è nessun buco da nessuna parte. L'unica cosa che ho notato, confrontando le immagini dei due piedi, è che il piede sinistro è più gonfio dell'altro (ma ovviamente si vede pure dal vivo).
Peccato, speravo di vedere il buco!
Un'immagine a caso, con zoom a caso, del piede sinistro:

Peccato, speravo di vedere il buco!
Un'immagine a caso, con zoom a caso, del piede sinistro:

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: gare della scuderia lucaliffo
puoi zoommare il doppio e mostrarci entrambi i piedi?
questo è il lato dove dovrebbe esserci er bucio?
questo è il lato dove dovrebbe esserci er bucio?
Re: gare della scuderia lucaliffo
Le ho messe nel thread del tendine..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: gare della scuderia lucaliffo
Non le trovo
Edit
Trovate
Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
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Trovate
Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
Ultima modifica di disti il sab 23 lug 2016, 14:43, modificato 1 volta in totale.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: gare della scuderia lucaliffo
Ora ci sono.. 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: gare della scuderia lucaliffo
ieri trail di PZ di 18km in 1h27.
emanuela a luglio ha fatto 4 gare:
100: 13.09
200: 26.90
300: 42.13
400: 59.64
fino ai 300 è buona (lei non è una sprinter), sul 400 invece non ci siamo, tempo peggiore dell'indoor e 2" peggio dell'anno scorso. mo' ha pure la tendinite e ad ottobre ci sono i mondiali master...
il mio socio "valsandra" insiste nel voler trasformarla in sprinter (a 43 anni!), io non concordo affatto, perde resistenza, i riscontri non sono positivi... ed è già il 2° infortunio dall'inizio dell'anno.
emanuela a luglio ha fatto 4 gare:
100: 13.09
200: 26.90
300: 42.13
400: 59.64
fino ai 300 è buona (lei non è una sprinter), sul 400 invece non ci siamo, tempo peggiore dell'indoor e 2" peggio dell'anno scorso. mo' ha pure la tendinite e ad ottobre ci sono i mondiali master...
il mio socio "valsandra" insiste nel voler trasformarla in sprinter (a 43 anni!), io non concordo affatto, perde resistenza, i riscontri non sono positivi... ed è già il 2° infortunio dall'inizio dell'anno.
Re: gare della scuderia lucaliffo
Wow, vedere due BIG (te e Valsandra) avere opinioni così differenti su qualcosa è una cosa "nuova".. 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052



