La Schippers invece ha perso proprio l'elasticità e non riesce a sviluppare velocità. Credo che Tortu potrebbe subire la stessa evoluzione per come sta evolvendo tecnicamente (poi sono tutti opinioni da bar senza nessuna conoscenza dietro..), però Dafne ha talmente lavorato sul migliorare i primi 30m, infatti parte gobba come Tortu, che ha peggiorato le performance overall. Speriamo Filippo non la segua
Risultati elite internazionali
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NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali
Warholm stratosferico.
La Schippers invece ha perso proprio l'elasticità e non riesce a sviluppare velocità. Credo che Tortu potrebbe subire la stessa evoluzione per come sta evolvendo tecnicamente (poi sono tutti opinioni da bar senza nessuna conoscenza dietro..), però Dafne ha talmente lavorato sul migliorare i primi 30m, infatti parte gobba come Tortu, che ha peggiorato le performance overall. Speriamo Filippo non la segua
La Schippers invece ha perso proprio l'elasticità e non riesce a sviluppare velocità. Credo che Tortu potrebbe subire la stessa evoluzione per come sta evolvendo tecnicamente (poi sono tutti opinioni da bar senza nessuna conoscenza dietro..), però Dafne ha talmente lavorato sul migliorare i primi 30m, infatti parte gobba come Tortu, che ha peggiorato le performance overall. Speriamo Filippo non la segua
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Re: Risultati elite internazionali
Ho azzeccato nella mia testa il podio dei 60m
La Swoboda si vedeva in semifinale che andava a bomba
Tra l'altro fa talmente paura con tutti quei tatuaggi, poi invece é scoppiata in lacrime
Avevo però previsto la Kambudji 4, invece 5 per un centesimo
Warholm stratosferico indeed, anche Huesillos molto bene! Record nazionale
Avevano proprio una spinta in piu degli altri, falcata ampia e possente
Tra l'altro fa talmente paura con tutti quei tatuaggi, poi invece é scoppiata in lacrime
Avevo però previsto la Kambudji 4, invece 5 per un centesimo
Warholm stratosferico indeed, anche Huesillos molto bene! Record nazionale
Avevano proprio una spinta in piu degli altri, falcata ampia e possente
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
aneddoto curioso.
come dissi, seguo uno che era allenato da tinman.
oggi mi fa "vediamo che fa il tedesco parsons nei 3000, é allenato da tinman"
ehm... ultimo
come dissi, seguo uno che era allenato da tinman.
oggi mi fa "vediamo che fa il tedesco parsons nei 3000, é allenato da tinman"
ehm... ultimo
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NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali
@lucaliffo
Cosa ne pensi di Tinman? Mi sembra alleni in modo molto simile agli Ingebrigtsen, no?
Cosa ne pensi di Tinman? Mi sembra alleni in modo molto simile agli Ingebrigtsen, no?
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Re: Risultati elite internazionali
dalle tabelle passate del mio atleta non direi, un sacco di inutili fartlekkini brevissimi, niente medi, niente lunghi qualificati (cose utili per 10-21km).
poi se quelli forti li allena meglio non so. avevo letto il suo sito ma lo abbandonai perché non mi piaceva.
poi se quelli forti li allena meglio non so. avevo letto il suo sito ma lo abbandonai perché non mi piaceva.
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NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali
Ok, avevo giusto trovato un paio di video. Mi incuriosiva un parerelucaliffo ha scritto: dom 3 mar 2019, 13:05 dalle tabelle passate del mio atleta non direi, un sacco di inutili fartlekkini brevissimi, niente medi, niente lunghi qualificati (cose utili per 10-21km).
poi se quelli forti li allena meglio non so. avevo letto il suo sito ma lo abbandonai perché non mi piaceva.
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Re: Risultati elite internazionali
grande lewandovsky!
Re: Risultati elite internazionali
grande muir!
Re: Risultati elite internazionali
eh portarselo in volata non è stata una grandissima idea
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
mai fidarsi in gara tattica di un 800ista da 1´43 che si allena molto aerobico

