infatti DC, quello che prepara sanremo e vive in olanda, oggi ha dovuto saltare l´ultimo lungo x maratona di 36km.
giá farlo a -14gg era azzardato... ora lo dovrá fare martedí a -12.
Il meteo
Re: Il meteo
SB a roccaraso -19.7.
per la precisione é al "piano aremogna" a 1450m dove ci sono gli impianti di sci, 200m piú su del paese.
per la precisione é al "piano aremogna" a 1450m dove ci sono gli impianti di sci, 200m piú su del paese.
Re: Il meteo
roccaraso-aremogna -26.7
Re: Il meteo
Qui ciclone mediterraneo con venti fino a 100km/h. Per fortuna dovrebbe finire stanotte
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Il meteo
ma a roma piove un botto?
da inizio anno in cittá 300-400mm, in collina fino a 700
da inizio anno in cittá 300-400mm, in collina fino a 700
Re: Il meteo
si ha ampiamente rotto il cazzo 


domani pioggia + vento il sindaco ha anche chiuso parchi e ville per cui niente parkrun
Inviato dal mio moto g55 5G utilizzando Tapatalk



domani pioggia + vento il sindaco ha anche chiuso parchi e ville per cui niente parkrun
Inviato dal mio moto g55 5G utilizzando Tapatalk
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Il meteo
Ho visto un video con i pesci in mezzo alla strada perché un lago è straripato a Roma.
Qui invece vento forte tutta la settimana, ha rotto le palle
Inviato dal mio RMX5061 utilizzando Tapatalk
Qui invece vento forte tutta la settimana, ha rotto le palle
Inviato dal mio RMX5061 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
