La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

In effetti :D Pensa se mi avesse morso alla gamba....corsa in ospedale
Queste son le cose che non mi piacciono delle gare: la tensione (che influisce negativamente) che hai, che ti porta a dover sempre andare in bagno, dove devi fare la fila e farla nei cessi chimici pieni di merda e senza carta :lol: E poi il mettersi sulla linea di partenza: o vai li 20 minuti prima per prendere il posto, senza pero fare un buon riscaldamento, o ti riscaldi ma poi la partenza e' stra piena di gente e ti ritrovi bloccato
Con le griglie si va bene, ma anche li hai tutti quelli della tua griglia davanti a te (piu quelli che si mettono i ngriglia sbagliata), oppure l'organizzazione fa errori e ti mette in griglia sbagliata
ieri ad esempio c'erano alcuni vecchi e bambini nelle prime file, eccheccacchio

E poi il parcheggio, il ritiro pettorale ecc. ecc. aumentano la tensione.
Non so se la soluzione e' evitare le gare, oppure il farne il piu possibile in modo da abituarsi
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Purtroppo non ci sono molte alternative, soprattutto in quelle gare molto partecipate.
Già magari nelle garette locali, ci sono 300-400 persone, bagni normali del circolo organizzatore, senza file immani, non lontane da casa dove ti puoi presentare poco prima.
Non credo che farne tante cambi qualcosa, se le fai con spirito competitivo l'emozione c'è. Rimane l'opzione correre per i cazzi propri che non è poi così male :-D
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orli
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Re: La gara del giorno

Messaggio da orli »

Ieri mi sono fatto 60km in bdc con un amico, facciamo una salita di 3 km e lo stacco di un minuto.....ci fermiamo in una birreria sul lago di mergozzo e mi dice "ma scusa orlando con la gamba che hai perché domani non vieni al vertical di anzola...Non serve visita medica....potresti far bene e divertirti " mi faccio mandare l'opuscolo della gara e decido di farla....partenza in linea ore 9 dislivello 700 mt per uno sviluppo di 2700mt... arrivo in 34'40" appena dietro a lui....fatica tanta, corso il più possibile, partito dalle retrovie, sempre in recupero, soddisfattissimo, 20simo ma non vuole dire nulla....terzo della mia società dietro a un trentenne e un quarantenne e questo mi soddisfa ancora di più....per le fidal devo aspettare il 2020
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Bravo Orli!
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz »

Ottimo orli! :)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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loris
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Re: La gara del giorno

Messaggio da loris »

Ottimo @orli stai tornando in forma bene.

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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: La gara del giorno

Messaggio da orli »

Grazie a tutti ragazzi @chippz fai come me, fregatene del risultato, buttati nella mischia....oggi mi sono proprio divertito e il risultato non è stato male...tu faresti uguale, ti divertiresti e faresti il tuo risultato
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Grande orli!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: La gara del giorno

Messaggio da orli »

Grazie @disti , per le gare in pianura aspetto fine anno
chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz »

orli ha scritto:Grazie a tutti ragazzi [mention]chippz[/mention] fai come me, fregatene del risultato, buttati nella mischia....oggi mi sono proprio divertito e il risultato non è stato male...tu faresti uguale, ti divertiresti e faresti il tuo risultato
Eh mi sa che hai ragione!! :D

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