Urbs aeterna

Parliamo d'altro
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6505
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: Urbs aeterna

Messaggio da L'Appiedato »

Quantomeno sarà così per tutti, l'unica cosa è che probabilmente, visto il clima degli ultimi due mesi al nord, non sono ancora acclimatato a queste temperature. Domani mi sa che bisognerà correre a chiappe pressate perché se non dosi bene e vai in crisi ti scavi la catacomba in prima corsia
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26253
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Urbs aeterna

Messaggio da lucaliffo »

tocca partí piano... ora alle 20.30 ancora 33°.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6505
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: Urbs aeterna

Messaggio da L'Appiedato »

Sono rimasto piacevolmente sorpreso dalla linea ferroviaria extraurbana Roma-Treblink...ah scusate, Roma-Viterbo. Che vergogna!
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26253
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Urbs aeterna

Messaggio da lucaliffo »

la presi 5 anni fa e non ci capii un cazzo :)
ma che minkia devi fa a viterbury?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7906
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Urbs aeterna

Messaggio da salvassa »

È quella che porta ai campi sportivi... Cmq appiedato dovrebbero aver messo anche navetta auditorium - rosi per i master

Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7906
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Urbs aeterna

Messaggio da salvassa »

qui ci dovrebbe essere lo streaming

https://www.atleticaitaliana.tv/
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26253
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Urbs aeterna

Messaggio da lucaliffo »

alle 9.30 a ciampino giá 35.3.
ur minima ieri anche sotto 20.
nelle valli di montagna le minime vicine allo 0... salvassa vai in vacanza a roccaraso :)

é una corrente che viene dal sahara, dal satellite si vede anche un offuscamento, devono essere polveri.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7906
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Urbs aeterna

Messaggio da salvassa »

Si confermo. Si fa fatica a respirare

Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Avatar utente
salvassa
Elite
Elite
Messaggi: 7906
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Urbs aeterna

Messaggio da salvassa »

Secondo. Dai bravo.

Meno bravo lo streaming che non ha fatto vedere una mazza se non gli ultimi 50m

Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Avatar utente
disti
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 5985
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: Urbs aeterna

Messaggio da disti »

Bravo appiedato

Inviato dal mio RMX3311 utilizzando Tapatalk

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84