Seh, vabbè.
Per ora ho recuperato i watt di Buitrago, arrivato a 3' da Pogacar.. salita fatta in 20'29" a 384w medi sulla salita, ovvero 6,59 watt/kg.
Evenepoel per il primo pezzo in falsopiano e salita era giusto qualche secondo dietro Pogacar, poi è scoppiato (?) ed è arrivato a 2'39".
Vingegaard secondo a 39".
Tutto il ciclismo minuto per minuto
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Evenepoel cotto, altrimenti non avrebbe preso quel distacco, Vingegaard ha un bel carattere ma Pogacar ha qualcosa in più.
Mutante sovrumano
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Considera che Pogi sarà 64-65kg.chippz ha scritto: ven 18 lug 2025, 17:54 Seh, vabbè.
Per ora ho recuperato i watt di Buitrago, arrivato a 3' da Pogacar.. salita fatta in 20'29" a 384w medi sulla salita, ovvero 6,59 watt/kg.
Evenepoel per il primo pezzo in falsopiano e salita era giusto qualche secondo dietro Pogacar, poi è scoppiato (?) ed è arrivato a 2'39".
Vingegaard secondo a 39".
Mutante sovrumano
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Comunque è imbarazzante perché stravince e non pare impegnarsi
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
E gli altri anni quando Vingegaard lo aveva battuto era perché:
-era ancora più forte di pogi e pogi era già al suo top
-pogi non era al suo top
-ora pogi è ancora più forte di prima
-ora Vingegaard, Evenepoel ecc non sono al top
-era ancora più forte di pogi e pogi era già al suo top
-pogi non era al suo top
-ora pogi è ancora più forte di prima
-ora Vingegaard, Evenepoel ecc non sono al top
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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NicolaRossi1
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Pogacar é migliorato del 5-8% dalla stagione 23 alla stagione 24.
Un miglioramento pazzesco, quasi da neofita.
Un miglioramento pazzesco, quasi da neofita.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Pogi è più forte di prima, si vede che è più tirato, se non ricordo male disse lui stesso che per i grandi giri bisogna curare tutti gli aspetti, soprattutto se si ha un avversario abbastanza vicino come Vingegaard.
Mutante sovrumano
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
https://youtu.be/yxAvIpwQZyI?si=vTT0aArTyqcrVMHn
Bel video sulla preparazione nel ciclismo attuale
Bel video sulla preparazione nel ciclismo attuale
Mutante sovrumano
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Praticamente ormai conta quanto riescono a consumare all'ora, e si diceva che anche nelle fughe si va a Z2. Il fatto è che Pogacar ha una Z2 altissima attorno ai 320-340 watt. 
Mutante sovrumano
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Ma quindi in una normale tappa stanno sempre tra z1 e z2 anche quando vanno in fuga? A me sembra strano perché praticamente non faticano mai, z2 è facile da tenere.Zedemel ha scritto:Praticamente ormai conta quanto riescono a consumare all'ora, e si diceva che anche nelle fughe si va a Z2. Il fatto è che Pogacar ha una Z2 altissima attorno ai 320-340 watt.
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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