quindi si puó eiaculare sull´erbetta!!!chippz ha scritto: lun 15 giu 2020, 10:13 Finalmente (per loro, a me non me ne frega una mazza) riapre la pista di atletica del mio paese. Molto divertenti queste regole da rispettare:
-Massimo 25 persone in pista, distanziati di almeno 2 metri
-Tutti gli utenti che accederanno all’impianto dovranno essere dotati di mascherina e gel igienizzante (questo fa capire la società come funziona, manco il gel igienizzante ti forniscono![]()
)
-Sarà possibile accedere ai bagni puliti una volta al giorno![]()
-Sarà rigorosamente vietato sputare e lasciare gomme da masticare sulle superfici (questa è il top)
-Gli utenti tesserati FIDAL che dovessero manifestamente non rispettare tale regolamento saranno deferiti alla federazione (scherzavo, è questa il top)
Per fortuna non corro più va..![]()
La gara del giorno
Re: La gara del giorno
Re: La gara del giorno
aho, te sei ri-perso il mio nuovo sontuoso pb trazioni... EVEREST, PREPARATI ALLA SODOMIZZAZIONE!salvassa ha scritto: lun 15 giu 2020, 11:34 BEh può andare peggio... nel lazio c'è la regola (teorica) delle ripetute massimo da 1000m...

Re: La gara del giorno
Stanno trasmettendo la maratona olimpica 2004 di Baldini su raisport
Re: La gara del giorno
Grazie!Ericradis ha scritto:Stanno trasmettendo la maratona olimpica 2004 di Baldini su raisport
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: La gara del giorno
Era proprio in forma Baldinidisti ha scritto: lun 15 giu 2020, 21:49Grazie!Ericradis ha scritto:Stanno trasmettendo la maratona olimpica 2004 di Baldini su raisport
Re: La gara del giorno
Quel giorno era imbattibile. L'entrata allo stadio è da brividi, mi emoziono anche a distanza di 16 anniEricradis ha scritto:Era proprio in forma Baldinidisti ha scritto: lun 15 giu 2020, 21:49Grazie!Ericradis ha scritto:Stanno trasmettendo la maratona olimpica 2004 di Baldini su raisport
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: La gara del giorno
Non ci vedo chissa cosa di trascendentale. Cioe, la societa', come anche i centro sportivi o il governo stesso, deve "mettersi al sicuro" e dimostrare che rispettano le regole, cosi poi se succede qualcosa hanno la coscenza pulita. Anche qui continuano i cartelli del 2+2 (2 persone a 2 metri di distanza), ma e' ovvio che questo e' impossibile.chippz ha scritto: lun 15 giu 2020, 10:13 Finalmente (per loro, a me non me ne frega una mazza) riapre la pista di atletica del mio paese. Molto divertenti queste regole da rispettare:
-Massimo 25 persone in pista, distanziati di almeno 2 metri
-Tutti gli utenti che accederanno all’impianto dovranno essere dotati di mascherina e gel igienizzante (questo fa capire la società come funziona, manco il gel igienizzante ti forniscono![]()
)
-Sarà possibile accedere ai bagni puliti una volta al giorno![]()
-Sarà rigorosamente vietato sputare e lasciare gomme da masticare sulle superfici (questa è il top)
-Gli utenti tesserati FIDAL che dovessero manifestamente non rispettare tale regolamento saranno deferiti alla federazione (scherzavo, è questa il top)
Per fortuna non corro più va..![]()
- Massimo 25 persone in pista: non credo che a Vignate ce ne siano normalmente di piu
- In effetti un gel non gli costa niente metterlo. La maschera spero bene sia solo per entrare e uscire, non per correre.
- Regola messa giusto cosi per. Spero bene che nessuno venga a controllare. E' per dire di usare l'impianto il meno possibile. Ad esempio io adesso, senza che me lo dica nessuno, non uso piu gli spogliatoi alla pista. Parto e arrivo gia cambiato. Mio senso logico di evitare contatti inutili.
- Lasciare le gomme in giro spero bene la gente non lo faccia MAI, non solo adesso. Sputare vabbe, anche qui si devono parare il culo. Come pure snarocciarsi
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: La gara del giorno
Non ci vedo chissa cosa di trascendentale. Cioe, la societa', come anche i centro sportivi o il governo stesso, deve "mettersi al sicuro" e dimostrare che rispettano le regole, cosi poi se succede qualcosa hanno la coscenza pulita. Anche qui continuano i cartelli del 2+2 (2 persone a 2 metri di distanza), ma e' ovvio che questo e' impossibile.chippz ha scritto: lun 15 giu 2020, 10:13 Finalmente (per loro, a me non me ne frega una mazza) riapre la pista di atletica del mio paese. Molto divertenti queste regole da rispettare:
-Massimo 25 persone in pista, distanziati di almeno 2 metri
-Tutti gli utenti che accederanno all’impianto dovranno essere dotati di mascherina e gel igienizzante (questo fa capire la società come funziona, manco il gel igienizzante ti forniscono![]()
)
-Sarà possibile accedere ai bagni puliti una volta al giorno![]()
-Sarà rigorosamente vietato sputare e lasciare gomme da masticare sulle superfici (questa è il top)
-Gli utenti tesserati FIDAL che dovessero manifestamente non rispettare tale regolamento saranno deferiti alla federazione (scherzavo, è questa il top)
Per fortuna non corro più va..![]()
- Massimo 25 persone in pista: non credo che a Vignate ce ne siano normalmente di piu
- In effetti un gel non gli costa niente metterlo. La maschera spero bene sia solo per entrare e uscire, non per correre.
- Regola messa giusto cosi per. Spero bene che nessuno venga a controllare. E' per dire di usare l'impianto il meno possibile. Ad esempio io adesso, senza che me lo dica nessuno, non uso piu gli spogliatoi alla pista. Parto e arrivo gia cambiato. Mio senso logico di evitare contatti inutili.
- Lasciare le gomme in giro spero bene la gente non lo faccia MAI, non solo adesso. Sputare vabbe, anche qui si devono parare il culo. Come pure snarocciarsi
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
- L'Appiedato
- Elite

- Messaggi: 6502
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: La gara del giorno
Avete letto?
https://www.atleticalive.it/ufficiale-r ... da-quando/
Forse un giorno da qualche parte qualcuno farà una qualche gara di mezzofondo
https://www.atleticalive.it/ufficiale-r ... da-quando/
Forse un giorno da qualche parte qualcuno farà una qualche gara di mezzofondo
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: La gara del giorno
Boh qui un 5k l'anno scorso fece 7 serie per un centinaio di persone. E già era infinito. Con le regole loro diventano 13... A 25' di media... Se ne partono 6h senza contare i tempi morti...
Magari qualche evento con minimi. O poco frequentato, ma con la voglia che c'è in giro di gareggiare secondo me 100 persone su un 5k son da mettere in conto
Magari qualche evento con minimi. O poco frequentato, ma con la voglia che c'è in giro di gareggiare secondo me 100 persone su un 5k son da mettere in conto
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

