Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Ma come funziona? Il tappeto scorre in base alla tua velocità? e come fa il tappeto a capire che stai accelerando o rallentando?
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Risultati elite internazionali
Sono i modelli di tapis roulant più sensibili, che hanno la connessione bluetooth (in alcune palestre ci sono, ma per esempio nelle due dove vado io no). Funzionano come i rulli. Si connettono al gioco e poi hai due modalità come per la bici. O tu corri e il tapis si adegua alla tua velocità, oppure c'è la modalità a velocità fissa (che è la funzione BASE di tutti i tapis roulant) che cambia il ritmo in base a quello che hai impostato.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Risultati elite internazionali
Disti credo che tutto si basi tutto sui footpad, il tappeto non importa quale modello siadisti ha scritto: lun 23 dic 2019, 16:41 Ma come funziona? Il tappeto scorre in base alla tua velocità? e come fa il tappeto a capire che stai accelerando o rallentando?
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: Risultati elite internazionali
Ma mettiamo caso che vai a 5"/km e senza preavviso piazzi uno scatto a 2'30"/km, in questo caso il tappeto riesce a seguirti? Io penso che vai a sbattere sullo schermo davanti : joint:
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5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
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Re: Risultati elite internazionali
Non ci avevo pensato! Non saprei! 
Però nel progressivo di Farah il grafico del ritmo è quasi una linea retta. Aumenta di un tot di sec/km in progressione senza sbalzi.
Quindi il tapis è mega sensibile... Chissà a fare gli scatti, boh!
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Però nel progressivo di Farah il grafico del ritmo è quasi una linea retta. Aumenta di un tot di sec/km in progressione senza sbalzi.
Quindi il tapis è mega sensibile... Chissà a fare gli scatti, boh!
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Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
io spero solo che zwift mi tolga dai coglioni gli odiati e criminali mountainbikers del parco degli acquedotti a roma
poi se inventano un programma coi CANI VIRTUALI giuro che divento a favore della tecnologia
poi se inventano un programma coi CANI VIRTUALI giuro che divento a favore della tecnologia
Re: Risultati elite internazionali







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Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Ponzi ponzi popopo
Alla gara di 5 km su Zwift di ieri sera, sir Mo Farah ha corso i primi 3,5 km a 5'55"/km costanti (linea retta), poi 500m in progressione fino a 4'00"/km, infine ultimo km a 3'25" costanti.
Ti piace vincere facile?
Oppure si sarà rotto er caxxo di stare con i peones... chissà
Comunque 770 partecipanti
Purtroppo non vedo la classifica.
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Alla gara di 5 km su Zwift di ieri sera, sir Mo Farah ha corso i primi 3,5 km a 5'55"/km costanti (linea retta), poi 500m in progressione fino a 4'00"/km, infine ultimo km a 3'25" costanti.
Ti piace vincere facile?
Oppure si sarà rotto er caxxo di stare con i peones... chissà

Comunque 770 partecipanti

Purtroppo non vedo la classifica.
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Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
finalmente tornano i grandi nomi alla corrida de sao silvestre a sao paulo.
15km dura collinare e svolta a 26-28°.
record della corsa (con beffa) al maschile e fra le donne c´era addirittura la kosgei
https://www.atleticalive.it/kiplimo-si- ... steggiare/
15km dura collinare e svolta a 26-28°.
record della corsa (con beffa) al maschile e fra le donne c´era addirittura la kosgei
https://www.atleticalive.it/kiplimo-si- ... steggiare/
Re: Risultati elite internazionali
https://youtu.be/uAKs_-QOTrElucaliffo ha scritto: mer 1 gen 2020, 13:01 finalmente tornano i grandi nomi alla corrida de sao silvestre a sao paulo.
15km dura collinare e svolta a 26-28°.
record della corsa (con beffa) al maschile e fra le donne c´era addirittura la kosgei
https://www.atleticalive.it/kiplimo-si- ... steggiare/
Mutante sovrumano

