Allenamento e alimentazione Spuffy

[salvassa]

sui costi sono molto variabile a seconda di uno che fa. Cmq credo che la cosa che incida di più siano le gare, soprattutto fuori (con pernottamento). Certo dipende se uno le considera sotto la voce corsa o sotto quella vacanza nel budget familiare

[orli]

@chippz haa ha haa ha...tu spendi meno in bici perché non fai le manutenzioni...copertoncini, catena, corone ,pignoni non le conti...tu l'unica cosa che non devi proprio sostituire soni i pattini dei freni con cavi e le guaine e il coperconcino d'avanti...il resto dovresti farlo

[chippz]

@chippz haa ha haa ha...tu spendi meno in bici perché non fai le manutenzioni...copertoncini, catena, corone ,pignoni non le conti...tu l'unica cosa che non devi proprio sostituire soni i pattini dei freni con cavi e le guaine e il coperconcino d'avanti...il resto dovresti farlo

Perché? Non è manco un anno che pedalo e non pedalo così tanto..

Comunque ho una mezza idea di prendermi il rullo quello che va direttamente sulla catena, senza la ruota.

[orli]

@chippz non ho voglia di ripartire con le spiegazioni, poi questo non e' neppure il tuo diario....al massimo riprendiamo sul tuo

[L'Appiedato]

@spuffy un commento sulle skechers? Come ti trovi?

[spuffy]

[mention]spuffy[/mention] un commento sulle skechers? Come ti trovi?

Allora le 7 super! Ora sto usando le 5 non sono male senza infamia senza lode... Però le avevo trovate a 30 euro...

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[disti]

Ti mancano le Nike Dart però!

[spuffy]

Eh figa le dart.... Quelle facevo record del mondo!

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[orli]

@spuffy caspita ho saputo solo ora che ieri compivi gli anni...auguroni doppi visto il ritardo

[Lord_Phil]

Cavolo auguri!
Stesso giorno della mia ragazza