Allenamento del giorno

[zazs]

Disti la prossima volta aumenta un po il recupero (Anche 2min) e prova a farli un po piu veloci. Sui 34 almeno
Non capisco il 1000 alla fine

[disti]

Disti la prossima volta aumenta un po il recupero (Anche 2min) e prova a farli un po piu veloci. Sui 34 almeno
Non capisco il 1000 alla fine

Tutti in 34" non so se ci riesco anche aumentando il recupero.
Il 1000m finale l'ho fatto perché volevo vedere come lo correvo da stanco.

[lucaliffo]

Disti la prossima volta aumenta un po il recupero (Anche 2min) e prova a farli un po piu veloci. Sui 34 almeno
Non capisco il 1000 alla fine

ma mica deve gareggiare sugli 800

[disti]

Disti la prossima volta aumenta un po il recupero (Anche 2min) e prova a farli un po piu veloci. Sui 34 almeno
Non capisco il 1000 alla fine

ma mica deve gareggiare sugli 800

No no massimo 1500m se capita ma solo perché non ci sono altre gare.

[disti]

Ci dovrebbe essere un 3000m giorno 1 agosto da me quasi quasi mi butto... @spiritolibero tu gareggi?

[chippz]

Ci dovrebbe essere un 3000m giorno 1 agosto da me quasi quasi mi butto... @spiritolibero tu gareggi?

Vaiiii!

[disti]

Mi metterò a 3'30"/km in attesa di scoppiare

[lucaliffo]

Ci dovrebbe essere un 3000m giorno 1 agosto da me quasi quasi mi butto... @spiritolibero tu gareggi?

no. il 22-23/8 forse fa un 800

[spiritolibero]

Ci dovrebbe essere un 3000m giorno 1 agosto da me quasi quasi mi butto... @spiritolibero tu gareggi?

no. il 22-23/8 forse fa un 800

Si, o un 1500 mt, ancora devono pubblicare in calendario i programmi gare. Ad ogni modo, entrambi senza troppe pretese, giusto per tornare ad assaggiare la pista.

[disti]

Pure io senza pretese spero solo di non arrivare ultimo e di non essere doppiato troppe volte se partiamo con quelli forti