gare della scuderia lucaliffo

[salvassa]

Se ti può consolare c'è chi fa di molto peggio, tipo il ragazzo con cui ho fatto l'ultimo 5k che ha perso almeno 10" alla fine perché ha contato male i giri e gliene mancava ancora 1 (e tra doppiaggi vari non si capiva chi era arrivato, a chi ne mancava una e a chi 2)

[chippz]

Appiedato per me il tuo resoconto è offuscato dal contesto. Caldo e partenza folle pesano MOLTO di più del non esserci mentalmente.
Senza contare che magari semplicemente non c'eri mentalmente proprio perché faceva caldo e sei partito forte.

Quindi il tutto stava a te se fare un +30" dal pb pensando di stare davanti al tuo rivale oppure tornartene a casa subito.

[Zedemel]

Appiedato per me il tuo resoconto è offuscato dal contesto. Caldo e partenza folle pesano MOLTO di più del non esserci mentalmente.
Senza contare che magari semplicemente non c'eri mentalmente proprio perché faceva caldo e sei partito forte.

Quindi il tutto stava a te se fare un +30" dal pb pensando di stare davanti al tuo rivale oppure tornartene a casa subito.

da dove salta fuori tutta questa saggezza

[spiritolibero]

Buongiorno ragazzi. Nonostante l'incazzatura a tutto spiano di Luc, con annesse minacce di morte per strangolamento, io considero ugualmente positiva la mia gara. La forma fisica è più che discreta e le sensazioni sono state buone.
Purtroppo c'è questa cosa della partenza sprint, ma è assolutamente non voluta.
Ieri mi sono persino piantato allo sparo e ho deliberatamente lasciato andare il gruppo di testa di un 10-15 metri. Quando ho guardato il crono, passati i 200, ho visto 30- tac 31. Niente. Nonostante tutte le precauzioni il passaggio è stato molto veloce, e quindi la gara sul fronte cronometrico era ormai compromessa, dal momento che gli 800 non perdonano nulla.
Ma va bene lo stesso. Ora mi faccio queste altre due garette in programma a giugno, 800 e 1500, provando in tutti i modi a contenere questa partenza rapida, e poi valuto il da farsi. Si, probabilmente è opportuno valutare un cambio radicale di impostazione orientandosi verso la velocità. Ma una cosa per volta.

[NicolaRossi1]

Comunque sta roba nel passaggio veloce negli 800 é un po' comune alla maggior parte della gente sopra i 2'10.

Proprio ieri mi sono visto le 12 serie degli 800 e più si alzavano i tempi dei concorrenti più i passaggi erano idioti. Gente che ha fatto 2'12 che passavano sotto i 60". Bha.

[chippz]

Comunque sta roba nel passaggio veloce negli 800 é un po' comune alla maggior parte della gente sopra i 2'10.

Proprio ieri mi sono visto le 12 serie degli 800 e più si alzavano i tempi dei concorrenti più i passaggi erano idioti. Gente che ha fatto 2'12 che passavano sotto i 60". Bha.

Io nella gara del pb 800m ero passato ai 400m in 1':02"
E poi in gara 400m ho fatto 1':00"

[spiritolibero]

Comunque sta roba nel passaggio veloce negli 800 é un po' comune alla maggior parte della gente sopra i 2'10.

Proprio ieri mi sono visto le 12 serie degli 800 e più si alzavano i tempi dei concorrenti più i passaggi erano idioti. Gente che ha fatto 2'12 che passavano sotto i 60". Bha.

Si assolutamente. Ieri nella mia serie il primo ha fatto 2'10.72. Ma se già io sono passato in 30 ai 200, ed ero staccato di una decina di metri abbondanti dalla coda del gruppo, chissà in quanto sarà passato questo qui... 27" ipotizzo a questo punto, che è ritmo da 1'50... assurdo!!!

[disti]

Certo ci vuole coraggio a partire a 15"/100m . Peccato perché 2'20" era alla tua portata.

[Zedemel]

Comunque sta roba nel passaggio veloce negli 800 é un po' comune alla maggior parte della gente sopra i 2'10.

Mica solo negli 800,

[loris]

A che ora hai corso Appiedato?


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