prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Anche io pago 20€ per il certificato medico
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Beati voi. Qua mi pare che manco il certificato non agonistico costi così poco..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Come fate a mandare avanti la baracca?zazs ha scritto: ven 26 feb 2021, 9:01 @Lord_Phil tesserati con noi, gratis
I nuovi ingressi non pagano tesseramento
Questa la politica societaria
Qui si trova anche chi ti fa la visita a 15€
Ci sta la fame....
Comunque nel nostro piccolo abbiamo preferito dare valore all'iscrizione e a quello che si fa sul campo chiedendo una quota non proprio bassina (parlo di atleti giovani che si allenano 5/6v a settimana).
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
io al 34mo del primo tempo. poi al 36mo incassai un altro gol... ma da un´altra squadralore75 ha scritto: ven 26 feb 2021, 4:50Io capitolai al 36mo quindi mi sa che ti toccaLord_Phil ha scritto: gio 25 feb 2021, 20:16 Ho appena fatto video chiamata con la mia ragazza e abbiamo parlato di bambini
Azz son davvero vecchiomi ritiro!!
Ma quindi ora posso partecipare ai campionati master?

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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Secondo me la politica del tesseramento gratis è sbagliata, per un adulto poi faccio proprio fatica a comprenderla.
Per me così facendo non si incentiva, si svaluta.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei
qui 50 a cranio e non ti controllano una mazza...
per fortuna son riuscito a farla al gemelli dove ti sventrano sul serio per 35€ (1h30 di visita, peggio di un workout di luc). Però prenotare è un casino, rispetto a quelli che in 10min ti certificano come perfettamente sano
Società romane di solito stanno sui 45/50, la mia ha fatto 20 quest'anno perché la presidente ha detto "non posso chiedere di più visto che nemmeno si gareggia" (e in parte la fidal sconta i costi).
Però è quasi l'unica. Altre società 45 di rinnovo anche se c'è il rischio di farlo a vuoto o quasi
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Visto l'andazzo delle ultime visite secondo me se un giorno ci portassi un cadavere riesumato gli darebbero l'idoneità
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Abbiamo uno sponsor che paga gran parte delle speseNicolaRossi1 ha scritto: ven 26 feb 2021, 10:09Come fate a mandare avanti la baracca?zazs ha scritto: ven 26 feb 2021, 9:01 @Lord_Phil tesserati con noi, gratis
I nuovi ingressi non pagano tesseramento
Questa la politica societaria
Qui si trova anche chi ti fa la visita a 15€
Ci sta la fame....
Comunque nel nostro piccolo abbiamo preferito dare valore all'iscrizione e a quello che si fa sul campo chiedendo una quota non proprio bassina (parlo di atleti giovani che si allenano 5/6v a settimana).
400 53”90
800 2’02”85
800 2’02”85
Re: prestazioni dei "nostri" elite
domani aquaro in 5a batteria, ultimo accredito dei partecipanti
https://results.european-athletics.com/ ... 00500-.htm
barontini in 6a col quarto tempo.
passano i primi 3.
https://results.european-athletics.com/ ... 00500-.htm
barontini in 6a col quarto tempo.
passano i primi 3.
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Daje 

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185