prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Se il ritmo fosse quello di un medio "vero", avrebbe senso fare solo 6km?
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
secondo me teoricamente no ma non sappiamo come é inserita la cosa nel contestoNicolaRossi1 ha scritto: lun 5 apr 2021, 15:15 Se il ritmo fosse quello di un medio "vero", avrebbe senso fare solo 6km?
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ogni volta che qualcuno dichiara queste cose, un @lucaliffo muore
https://www.atleticalive.it/elliot-gile ... elliptigo/
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Questa frase....
“Mi alleno anche negli altri miei giorni non di corsa, e sto ancora distruggendo l’Elliptigo. Direi che probabilmente mi alleno meglio di chiunque altro al mondo.”

“Mi alleno anche negli altri miei giorni non di corsa, e sto ancora distruggendo l’Elliptigo. Direi che probabilmente mi alleno meglio di chiunque altro al mondo.”

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: prestazioni dei
é il karaoke che lo fa andar forte!L'Appiedato ha scritto: lun 5 apr 2021, 20:06 Ogni volta che qualcuno dichiara queste cose, un @lucaliffo muore
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Azz assurdo il video. Sembra un film comico, o di fantascienza. Mi ricorda i marchingegni di arancia meccanica nella prigione
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Volevo commentare ma mi sono taciuto. Credo che la traduzione sia stata un po' storpiata.
Come al solito si guarda all'eccezione e non alla regola. E' probabilmente vero che 800isti svelti come Gilles riescono ad andare forte anche senza fare molto volume di corsa, ma è altrettanto vero che fanno volumi con altri strumenti (vedi Ellittica) e che se potessero correre senza infortunarsi lo farebbero.
Come al solito si guarda all'eccezione e non alla regola. E' probabilmente vero che 800isti svelti come Gilles riescono ad andare forte anche senza fare molto volume di corsa, ma è altrettanto vero che fanno volumi con altri strumenti (vedi Ellittica) e che se potessero correre senza infortunarsi lo farebbero.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Che spettacolo la pista in erba.
- spiritolibero
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
È un grandissimo talento già di suo e ha dovuto adattarsi a quello che può fare con il suo fisico. Pena infortuni.
Nei giorni in cui non fa corsa deve comunque ficcare un bel po' di altra roba. Mi sembra che sia, come dice Nicola, un'eccezione nel panorama atletico.
Nei giorni in cui non fa corsa deve comunque ficcare un bel po' di altra roba. Mi sembra che sia, come dice Nicola, un'eccezione nel panorama atletico.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Speriamo che alle olimpiadi prenderà delle belle bastonate se no che palle sentire la gente che crede che i campioni fanno i record del mondo grazie al cross training o peggio ancora grazie all'allenamento del mega incredibile triathlon.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84