Allenamento del giorno

[zazs]

@disti io faccio tutto in pista anche fartlek e corsa lenta
Nei fartlek la pista secondo me aiuta tanto. Hai la perfetta sensazione di come stai andando e se la tua perfomance degrada con l’andare avanti nei minuti
E fuori giri ci vai comunque
Per me avere riferimenti mi fa passare prima il tempo in allenamenti lunghi che non mi piacciono tanto

[NicolaRossi1]

Motivi di lavoro di chi? Degli atleti?

Si perché se sei in zone rosse/arancio devi presentare la certificazione che uscivi per motivi di necessità, lavorativi o salute.

@disti Barontini, Aquaro credo Bussotti ed altri

[Lord_Phil]

Beh ma l'atletica è il loro lavoro, no?

[maarco72]

Ieri ufficialmente ho iniziato preparazione invernale per non si sa cosa vediamo se mi torna la voglia di far fatica per una maratona

[salvassa]

beh dai è proprio il momento giusto per fare una preparazione invernale, anzi magari proprio una "off season" stile vecchi tempi

[maarco72]

Dicono che oltre vecchio sono pure vecchio stile

[salvassa]

aahahahahah

when in doubt, go old school

[Lord_Phil]

In bocca al lupo!
È dura allenarsi in questo periodo... Io c'ho la depressione stagionale

[sabba]

Oggi 50' di corsa lenta venuta a 4'35.

Giornatina molto grigia un po' ventosa, ma non vento esagerato. Comunque quel freddino e venticello fastidioso che all'inizio si sente meno freddo a fare una camminata svelta che correre.

[Ericradis]

Ieri ufficialmente ho iniziato preparazione invernale per non si sa cosa vediamo se mi torna la voglia di far fatica per una maratona

Io invece ieri ho iniziato il letargo