giovanetica leggera italiana

[salvassa]

Camille Chenaux, buongustaio

https://www.instagram.com/thesportyblonde/

Si allena nella mia palestra. Che è anche l'unica occasione che ho di vederla visto che va 5min più veloce di me sui 10k

[lucaliffo]

ha la faccia dura e scavata

[salvassa]

Si sottogara quest'anno si è tirata moltissimo (troppo?)

L'anno scorso lontano dalle gara stava meglio

https://www.instagram.com/p/BiHJGh8FylL/

ops non è la faccia qui

[Lord_Phil]

Ah ma me la ricordo questa!
O se ne parlava gia nel forum, o me l’aveva mostrata chippz...

[salvassa]

Ne avevo parlato io temo (per la mia vista )

[chippz]

Ah ma me la ricordo questa!
O se ne parlava gia nel forum, o me l’aveva mostrata chippz...

Sai che stavo per scrivere la stessa identica cosa, riferito a te?
Quindi è colpa (merito) di salvassa che la conosciamo già?

[correreEcorrere]

vedendo il suo profilo mi sto chiedendo come fa ad andare a 3,30 al km sui 10km con quei allenamenti considerando pure che c'è il nuoto di mezzo

[L'Appiedato]

da quel pochissimo che ho visto sembrano gli allenamenti di una ottocentista/miglista,
ma sì, insomma, il classico riso fagioli che ha come obbiettivo principale un gran bel fitness e wellness

[salvassa]

vedendo il suo profilo mi sto chiedendo come fa ad andare a 3,30 al km sui 10km con quei allenamenti considerando pure che c'è il nuoto di mezzo

Ce lo chiediamo tutti...

Praticamente di corsa fa solo ripetute veloci. Parte aerobica solo con bici e nuoto (fa triathlon ovviamente)

[salvassa]

C'è anche da dire che non lesina le gare, per cui certi ritmi li prende lì