Commentiamo le prestazioni degli Azzurri e non solo
			
		
			
				
			
					
								salvassa 				  
						Elite 			
		Messaggi:  7903 Iscritto il:  gio 17 mar 2016, 20:50 
			
							
					
								
							
									Messaggio da salvassa  dom 6 mar 2022, 19:29 
				
			
			
			
			Zedemel ha scritto: C'era vento buono? Ho visto il vincitore 58'02
Speravo meglio dalle previsioni. Un po' laterale nella parte finale. Ma sicuramente non da lamentarsi 
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
PB: 5k  19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k  38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k  1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k  2h58.47 (Milano 2022)Squat  145 Panca  100 Stacco  185
			
							 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
																				
								maarco72 				  
						Seniores 			
		Messaggi:  3129 Iscritto il:  dom 22 feb 2015, 16:32 
			
							
					
								
							
									Messaggio da maarco72  lun 7 mar 2022, 9:41 
				
			
			
			
			Probabilmente andavo troppo Piano 
  ma non mi sono accorto del vento
 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
								salvassa 				  
						Elite 			
		Messaggi:  7903 Iscritto il:  gio 17 mar 2016, 20:50 
			
							
					
								
							
									Messaggio da salvassa  lun 7 mar 2022, 10:01 
				
			
			
			
			@maarco72 com'è andata? comunque già non averlo contro aiuta 
Poi chiaro se non sono 20kmh a favore non te ne accorgi anche se qualche secondo regala (del resto in pista vengono annullati già sopra i 7.2kmh)
PB: 5k  19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k  38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k  1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k  2h58.47 (Milano 2022)Squat  145 Panca  100 Stacco  185
			
							 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
																				
								maarco72 				  
						Seniores 			
		Messaggi:  3129 Iscritto il:  dom 22 feb 2015, 16:32 
			
							
					
								
							
									Messaggio da maarco72  lun 7 mar 2022, 10:16 
				
			
			
			
			salvassa  ha scritto: lun 7 mar 2022, 10:01 
@maarco72 com'è andata? comunque già non averlo contro aiuta 
Poi chiaro se non sono 20kmh a favore non te ne accorgi anche se qualche secondo regala (del resto in pista vengono annullati già sopra i 7.2kmh)
Io ho smesso di correre 
 per cui è andata bene ..ho accompagnato la mia compagna che cmq riprendeva a correre dopo un periodo di stop per risolvere problemi posturali..
Abbiamo corso poco sopra i 5' al km..
Si il vento contro sarebbe stata una mazzata visto il lungo rettilineo
 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
								disti 				  
						Top Runner 			
		Messaggi:  5979 Iscritto il:  dom 8 mar 2015, 19:45 
			
							
					
								
							
									Messaggio da disti  lun 7 mar 2022, 13:18 
				
			
			
			
			Ma la Dossena si è ritirata?
						
									
						
							1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84  
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
																				
								maarco72 				  
						Seniores 			
		Messaggi:  3129 Iscritto il:  dom 22 feb 2015, 16:32 
			
							
					
								
							
									Messaggio da maarco72  lun 7 mar 2022, 14:22 
				
			
			
			
			Si purtroppo
						
									
						
										
							 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
								Lord_Phil 				  
						Simpaticone 			
		Messaggi:  6810 Iscritto il:  mer 11 feb 2015, 18:14 
			
							
					
								
							
									Messaggio da Lord_Phil  lun 7 mar 2022, 17:29 
				
			
			
			
			Peccato
						
									
						
							100  12”62 200  25”45 400  57”10 800  2'18" - 2'521000  3'04” 1500  4'55" - 3'163km  10'39" - 3'33" 5km  18'25" - 3'4110km  38'22" - 3'50" 21km  1h25'32" - 4'0242km  3h35'58" - 5'07
			
							 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
								L'Appiedato 				  
						Elite 			
		Messaggi:  6504 Iscritto il:  dom 8 mar 2015, 13:56 
			
							
					
								
							
									Messaggio da L'Appiedato  lun 7 mar 2022, 21:43 
				
			
			
			
			disti ha scritto: Ma la Dossena si è ritirata?
Dall'esterno sembrava trapelare un certo malessere psicofisico. Diceva di voler tentare il record Italiano ma rimarrà una ipotesi, evidentemente corpo e testa hanno scelto diversamente. Ci sta, la vita è anche altro, anzi soprattutto altro. Mi sembra che si possa dire che nel suo caso non tutto sia filato liscio e il percorso tortuoso con cui è arrivata al vertice può presentare il conto. Non è una delle mie atlete preferite però ovviamente mi spiace anche perché Epis a parte c'è il baratro.
@sabba tocca a te!
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
								sabba 				  
						Promesse 			
		Messaggi:  1189 Iscritto il:  mar 22 set 2020, 21:33 
			
							
					
								
							
									Messaggio da sabba  mar 8 mar 2022, 8:33 
				
			
			
			
			Eheheh, siam proprio messi male se si punta su di me. (:
						
									
						
							42k : 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)  21k : 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)10k : 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH) 5000m :16:43.9 - 3:20.8/km  (Bellinzona 08/2023, CH)3000m : 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
			
							 
			 
					
		
		 
	 
				
		
			
				
			
					
								salvassa 				  
						Elite 			
		Messaggi:  7903 Iscritto il:  gio 17 mar 2016, 20:50 
			
							
					
								
							
									Messaggio da salvassa  mar 8 mar 2022, 12:20 
				
			
			
			
			Peccato dopo quello che aveva detto il suo coach sulle scarpe carboniose mi aspettavo il sub 2h20...
						
									
						
							PB: 5k  19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k  38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k  1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k  2h58.47 (Milano 2022)Squat  145 Panca  100 Stacco  185