La gara del giorno

[lore75]

c'è una foto che evidenzia un elemento essenziale della tecnica di corsa che pensionerà definitivamente le teorie minimaliste: la lingua di fuori

Come Michael Jordan

[simone03031986]

@lore
Direi che hai fatto grossi passi in avanti...

[Ericradis]

c'è una foto che evidenzia un elemento essenziale della tecnica di corsa che pensionerà definitivamente le teorie minimaliste: la lingua di fuori

Lingua a destra sinistra o in centro? studiamola sta cosa!
Pare che anche l'australopiteco, i tafahumara e anche il road runner corrano con la lingua fuori...
https://www.google.it/search?q=road+run ... u6DaQ1M%3A

[lore75]

Poi una cosa che dovro' risolvere il corsa e' come limitare il sanguinamento da varie parti del corpo

I capezzoli li ho messi a posto con cerotto medico (che poi a staccarlo mi =viene via tutto il pelo, ma quello ricresce)
L'interno coscia sembra a posto da qualdo corro coi ciclisti (peccato, perche' gli svolazzini mi piacevano di piu')
In compenso venerdi' mi sono devastato gli avambracci causa sfregamento ascella-canotta

[lucaliffo]

eric,
lingua a destra

[Ericradis]

Poi una cosa che dovro' risolvere il corsa e' come limitare il sanguinamento da varie parti del corpo

I capezzoli li ho messi a posto con cerotto medico (che poi a staccarlo mi =viene via tutto il pelo, ma quello ricresce)
L'interno coscia sembra a posto da qualdo corro coi ciclisti (peccato, perche' gli svolazzini mi piacevano di piu')
In compenso venerdi' mi sono devastato gli avambracci causa sfregamento ascella-canotta

Lore mi pare Mel Gibson in "the passion"

[Ericradis]

eric,
lingua a destra

Lore75 durante la corsa attiva le aree neuronali motorie degli arti e anche della lingua(che sono attigue)
A destra=è destrimane

[simone03031986]

Lore, quanto sudi? Se sudi "normale" potresti provare la vasellina, a me è più che sufficiente, faccio attrito solo nell'interno coscia.
Oppure su decathlon ci sono diversi gel antisfregamento.

[loris]

I gel antisfregamento lasciali stare, costano un botto e per me servono poco. Vai di vasella e vedrai che risolvi.

[lucaliffo]

oggi è una ricorrenza funebre per me.
a montecompatri si tiene la "corsa dell'angelo" che nell'83 fu l'ultima gara della mia vita. fu la gara che mi spaccò il ginocchio, 1 anno e mezzo fermo e addio sogni di gloria.
era di 15km (oggi 10), nei primi 4 km si scendeva di 400m d-, con tratti al 12-13%, poi continui saliscendi e gli ultimi km si risaliva.
ricordo che solo a metà gara fui superato da leandro croce, uno junior (come me) da 29' sui 10k... lui era del luogo, conosceva il percorso e prudentemente la discesa iniziale se la fece in cl.
e pensare che andai pure a premio come 2° classificato junior...
che rabbia