gare della scuderia lucaliffo

[lucaliffo]

chippz,
e famolo vale' va

loris,
vediamo i 2000...

[lucaliffo]

Io quest'anno ho migliorato in 2 gare su circuito, ma ovviamente non sono PB

ecco, ci sono pure quelli cha fanno quasi solo distanze "creative"...

[simone03031986]

...trovarle distanze "classiche"...costa pagare un omologatore

[loris]

Domani pomeriggio farò i 2000...speriamo diano segnali molto buoni

[simone03031986]

Quando hai la gara?

[loris]

Sabato 7 novembre

[lucaliffo]

ormai è insurrezione armata generalizzata contro i poteri di lucaliffo...

solo oggi AC mi confessa che domenica s'è inventato una 10km... 41'21... PB mancato di 3 secondi

[lore75]

il mio obiettivo è un'attività sportiva razionale, completa, sostenibile a lungo termine, divertente... per ognuno degli atleti che seguo.
è semplicemente che quest'anno voglio raccogliere certi dati statistici e li scrivo liberamente.

Per ora con il sottoscritto (come gia' condiviso in privato) hai ottenuto miglioramenti notevoli a livello di "body composition"

Non ho ancora un fisico da David di Michelangelo, ma il progresso rispetto all'aspetto pre-califfo (mozzarella di bufala campana lasciata 3 gironi fuori dal frigo) e' comunque visibile

[Ericradis]

Si ma basta foto adamitiche al povero Luc



Ps. Io che non mi alleno con Luc, ho invece messo su 3 kg

[spuffy]

Come la prendi luc quando gli atleti fanno corse di nascosto?

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