Oggi corro

[Ericradis]

Oggi 45’ spin bike piú 20’ di forza.
Quest’anno sono stato bravissimo, finora mi sono mangiato solo un panettone.

io ne mangio (poco) tutte le mattine, artigianale di una panetteria. qua lo vendono tutto l ´anno. qua é sempre natale

Anche qui lo fanno tutto l’anno ma per i turisti stranieri che pare lo comprino parecchio. Io invece inizio a mangiarlo in modo bulimico a dicembre, a metà-fine Gennaio mi inizia a nauseare fino al Dicembre successivo.

[mb70]

Stamattina ultima parkrun del 2021 sotto i 6'/km, sperem!

Inviato dal mio SM-A750FN utilizzando Tapatalk

[Ericradis]

Oggi sci di fondo a Splugen, giornata bellissima, temperatura attorno ai -10.

https://www.flickr.com/photos/193126561 ... res/X007xU

[GioPod]

Oggi terzo richiamo vaccino e 40min di camminata veloce su tapis con 5% di inclinazione

[Lord_Phil]

Oggi sci di fondo a Splugen, giornata bellissima, temperatura attorno ai -10.

https://www.flickr.com/photos/193126561 ... res/X007xU

Molto bello!

[mb70]

Bello bello

Inviato dal mio SM-A750FN utilizzando Tapatalk

[Zedemel]

Che figata l'ingresso finale nel bosco!

[Ericradis]

Stamattina 10km lenti e con le gambe piuttosto stanche. Terreno piuttosto ghiacciato, in certi punti si faceva fatica a stare in piedi.

[Ericradis]

Oggi sci di fondo a Splugen, giornata bellissima, temperatura attorno ai -10.

https://www.flickr.com/photos/193126561 ... res/X007xU

Molto bello!

Ripresa molto tecnologica fatta infilando il telefono tra la fascia sulla testa e la fronte.

[Lord_Phil]

Anche la tecnica iniziale del dito in fronte all'obiettivo non è male