Palestra per la corsa.

[chippz]

Chi mi spiega chi è più "forte"?
-exWR di Hall di 500 kg = 273.10 Wilks points
-WR di Bjornsonn di 501 kg = 266.98 Wilks points

E' più forte quello che fa 1 kg in più ma con 13 punti Wilks in meno o l'altro?
L'impressione ovviamente è di Bjornsonn: non sembrava manco affaticato mentre Hall stava per collassare, però thor pesa anche 30 kg in più...

[salvassa]

Se guardi i wilks di sicuro troverai qualche nano di 60kg che stacca 4 volte il bw e ha wilks maggiori

[salvassa]

Edit non è vero per il tizio di 60 kg che fa 250

Ma uno come Belkin che pesa meno di 100kg fa più wilks senza fasce o infilate...

Ma conta 0. o poco

[chippz]

Ok, ma quindi è più forte un elefante che solleva 250 kg che è meno di 1/10 del suo peso o lo scarabeo rinoceronte che arriva anche a 100 kg ovvero 850 volte il suo peso?

Scherzi a parte, c'è anche da dire che Hall e Bjornsonn sono sempre stati testa a testa nelle varie competizioni. Probabilmente ora Thor è un po più forte. Chissà se Hall tenterà il >501 kg o se Bjornsonn farà un altro record visto che quei 501 kg son sembrati fin troppo facili..

[salvassa]

non credo che Hall provi i 502... ci stava a rimane secco l'altra volta. Anche perché dovrebbe fare un 530 per essere sicuro di mantenerlo più di 30 secondi.

Tra l'altro si è pure ritirato

[chippz]

https://www.youtube.com/watch?v=mnZ4ftlifik

Video di Hall che parla del pre e post 500 kg. Spende:
-250 sterline (287 euro) in cibo A SETTIMANA
-250 sterline (287 euro) per fisioterapia A SETTIMANA
-oltre 250 sterline (287 euro) per metodi di recupero (onde d'urto, strumenti, ecc) A SETTIMANA
Insomma, più di 800 sterline (917 euro) a settimana solo per allenarsi, anzi "recuperare"

Motivo per cui tentò i 500 kg praticamente solo per soldi.

Inoltre dice che un esperto disse che un elite, che lavora per fare quello sport, può arrivare al massimo al 70% del suo potenziale (mentre chi ha una vita di impegni extra sportivi arriva a circa 50%). Lì dice di "fibre muscolari reclutabili", ma sarà vera sta cosa?
Hall spiega comunque che per riuscirci è dovuto ricorrere tanto alla psiche. Psicologi, ipnotizzatori, mentalisti, gente che gli spiegava come attivare quello stato dentro la sua testa per sprigionare il massimo.
E' interessante sta cosa. Nel video parla dei casi di gente che in situazioni estreme compie gesti di forza spaventosi e dice che lui per arrivare a quello stato non doveva pensare di sollevare il bilanciere ma bensì doveva arrivare a pensare che qualcuno stesse minacciando i suoi figli con quel bilanciere. Spiega anche quello strano movimento con la testa che fa poco prima di abbassarsi per settarsi sul bilanciere. Dice che in quel momento ha immaginato che il suo amico fosse il diavolo e che lo doveva affrontare. Dice che senza questo setting mentale non sarebbe mai riuscito a farcela.

Quindi adesso mi piacerebbe sentire il parere psicologico di @lucaliffo.
Più che altro perché l'aspetto psicologico di Hall è molto interessante..... poi però arriva Bjornsonn che fa 501 kg senza andare in coma e senza dar l'impressione che ci abbia pensato su più di molto.

[Dimitry]

Sto seguendo un clinic fidal sulla forza molto interessante. Sicuro non sono i tecnici che perculano chippz e il califfo! Domani su fidal pubblicano la riunione. Dategli un occhio.

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

linkaci il link quando arriva

Arrivato:

https://www.youtube.com/watch?v=u3e_TLD_xlI

[lucaliffo]

https://www.youtube.com/watch?v=mnZ4ftlifik

Video di Hall che parla del pre e post 500 kg. Spende:
-250 sterline (287 euro) in cibo A SETTIMANA
-250 sterline (287 euro) per fisioterapia A SETTIMANA
-oltre 250 sterline (287 euro) per metodi di recupero (onde d'urto, strumenti, ecc) A SETTIMANA
Insomma, più di 800 sterline (917 euro) a settimana solo per allenarsi, anzi "recuperare"

Motivo per cui tentò i 500 kg praticamente solo per soldi.

Inoltre dice che un esperto disse che un elite, che lavora per fare quello sport, può arrivare al massimo al 70% del suo potenziale (mentre chi ha una vita di impegni extra sportivi arriva a circa 50%). Lì dice di "fibre muscolari reclutabili", ma sarà vera sta cosa?
Hall spiega comunque che per riuscirci è dovuto ricorrere tanto alla psiche. Psicologi, ipnotizzatori, mentalisti, gente che gli spiegava come attivare quello stato dentro la sua testa per sprigionare il massimo.
E' interessante sta cosa. Nel video parla dei casi di gente che in situazioni estreme compie gesti di forza spaventosi e dice che lui per arrivare a quello stato non doveva pensare di sollevare il bilanciere ma bensì doveva arrivare a pensare che qualcuno stesse minacciando i suoi figli con quel bilanciere. Spiega anche quello strano movimento con la testa che fa poco prima di abbassarsi per settarsi sul bilanciere. Dice che in quel momento ha immaginato che il suo amico fosse il diavolo e che lo doveva affrontare. Dice che senza questo setting mentale non sarebbe mai riuscito a farcela.

Quindi adesso mi piacerebbe sentire il parere psicologico di
Più che altro perché l'aspetto psicologico di Hall è molto interessante..... poi però arriva Bjornsonn che fa 501 kg senza andare in coma e senza dar l'impressione che ci abbia pensato su più di molto.

che ti devo dire... se lui ha bisogno di autoipnotizzarsi e funziona buon per lui... ma é un tipo di psicologia che detesto, non mi interessa.
per me la psicologia deve servire ad azzittire la cultura e riappropriarsi della natura. per questo seguo la psicoanalisi e non altre branche.

[Dimitry]

Il calcolo del buffer del Buzz non è che sia precisissimo..

Se usi il 75% RM x 5 reps hai il 10% del buffer e 5 reps di buffer, ma lo stesso buffer del 10% su tre reps hai 4 reps di buffer, ovvero al crescere delle reps con il suo modo, a parità di % di buffer si va sempre più lontano dal cedimento.

Come si fa in modo preciso l'ho spiegato (primo in Italia) in un recente messaggio a Paolo Evangelista ed è abbastanza più complicato.

[chippz]

Interessante!!