Eliud

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Lord_Phil
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Re: Eliud

Messaggio da Lord_Phil »

@VO2max 91
loris ha scritto: ven 4 ott 2019, 10:43 Il tentativo di sub 2h di Kiphoge sarà trasmesso in diretta su YouTube.
https://www.ineos159challenge.com/news/ ... -live/

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100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 »

Lord_Phil ha scritto: ven 11 ott 2019, 16:07 @VO2max 91
loris ha scritto: ven 4 ott 2019, 10:43 Il tentativo di sub 2h di Kiphoge sarà trasmesso in diretta su YouTube.
https://www.ineos159challenge.com/news/ ... -live/

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Grazie 👍
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)
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Re: Eliud

Messaggio da Zedemel »

Ora stabilita 8.15.
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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 »

https://running.gazzetta.it/news/11-10- ... -815-58937
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Re: Eliud

Messaggio da Lord_Phil »

Zedemel ha scritto: ven 11 ott 2019, 17:05 Ora stabilita 8.15.
Ce la faccio ad alzarmi e guardarlo allora :)
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
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3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
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Re: Eliud

Messaggio da chippz »

Più o meno è l'orario in cui salirò sui rulli.. c'è pure una diretta radio? :lol:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Eliud

Messaggio da loris »

Lo trasmetterà in diretta anche mediaset sul 20 o sul sito di mediaset sport.

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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 »

Si ho letto lo trasmettono sul canale 20 mediaset con commento tecnico di Rondelli
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)
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Re: Eliud

Messaggio da disti »

Bene l'importante è che non ci sia Pizzo che trovo insopportabile
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Eliud

Messaggio da VO2max 91 »

Però era divertente quando andava sulla bici e bargagna lo faceva esaurire 😅
3000 (pista): 10'31'' (2014)
10000 (strada): 38'05'' (2014)
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