Allenamento del giorno
Re: Allenamento del giorno
il mio DC che domenica ha fatto amsterdam, sia a lui che al suo amico il gps ha segnato 21400, a tallinn invece 21110, boh!
Re: Allenamento del giorno
dipende molto dai palazzi (oltre che da sé si usa un GPS nuovo con multi frequenza)
Uno dei nuovi mi ha dato 21.2 a Roma dove di solito sballa un botto
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Uno dei nuovi mi ha dato 21.2 a Roma dove di solito sballa un botto
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185