Tecnica di corsa dei top runners

[lucaliffo]

mah... le vel sono diverse ma lo sforzo uguale, tipo un ritmo 1500.
la cosa é complessa e ci sono tante cose da considerare, ad esempio:
- la differenza di etá, gli amatori sono molto piú anziani, magari molti hanno iniziato a correre tardi (e allora hanno difficoltá con la rapiditá?)
- magari gli amatori hanno stessi/maggiori livelli di forza degli elite (e allora hanno facilitá ad aumentare l´ampiezza?)

idee buttate lí eh...
osservando me stesso, io sono un sub-amatore di livello drammatico peró la frequenza mi va su come per gli elite. ma é una cosa sperimentata decenni fa quando da ragazzo ero niente male.

[Lord_Phil]

Falcatina piccolina https://www.instagram.com/p/B6n0RfEgv6P ... y6zj276zx0

[Zedemel]

Falcatina piccolina https://www.instagram.com/p/B6n0RfEgv6P ... y6zj276zx0

Più di 2,2 metri all'ultimo giro

[L'Appiedato]

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 7336161993

Non ho parole....non ho parole....

[Zedemel]

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 7336161993

Non ho parole....Non ho parole....

Si vede troppo che era forzato

[disti]

A me sembra che si impegna a tallonare nel primo allungo. Nel secondo allungo va troppo veloce ed è normale che non tallona

[L'Appiedato]

Sí ma cosa vuol dimostrare?
50metri in allungo te li corro anch'io di avampiede, te li faccio anche sulle punte Se vuoi
Fagli fare un allenamento serio, vediamo quanto dura il tuo metodo magico.
Già quando le cose hanno dentro la parola natural mi si accende la spia poi vedi il video di presentazione e c'è un ex velocista che corre mega-impostato con braccia che si muovono in modo forsennato e puro appoggio di avampiede col tallone che rimane staccato 5cm dal terreno, volendo far credere che dispone della tecnica universale di corsa, valida per tutti e per sempre, facile da imparare, debellatrice degli infortuni, ma vaaa....ciarlatano.
E la gente ci crede!

[disti]

Io non ho capito quale sarebbe il vantaggio

[L'Appiedato]

Io non ho capito quale sarebbe il vantaggio

Bho...dicono che con questa tecnica in ambiente podistico si cucchi di più

[lucaliffo]

Sí ma cosa vuol dimostrare?
50metri in allungo te li corro anch'io di avampiede, te li faccio anche sulle punte Se vuoi
Fagli fare un allenamento serio, vediamo quanto dura il tuo metodo magico.
Già quando le cose hanno dentro la parola natural mi si accende la spia poi vedi il video di presentazione e c'è un ex velocista che corre mega-impostato con braccia che si muovono in modo forsennato e puro appoggio di avampiede col tallone che rimane staccato 5cm dal terreno, volendo far credere che dispone della tecnica universale di corsa, valida per tutti e per sempre, facile da imparare, debellatrice degli infortuni, ma vaaa....ciarlatano.
E la gente ci crede!

vuole dimostrare che gli devi dare i soldi