Concordo..ora è ferma per cause Extra corsa
Io sto correndo con costanza ma non ho voglia di allenarmi.. vedremo
Statistica Maratona Valencia
Re: Statistica Maratona Valencia
Congratulazioni!
Pure io, esco spesso ma meno intensità e più chili
Mutante sovrumano
Re: Statistica Maratona Valencia
Sui 10k ci sono gare dove è un po' più complicato trovare lo storico.
Ho trovato ad esempio
Corrida de Houilles dove tra 2018 e 2022 ci son circa 2'40" a parità di percentile.
10k di Praga 1'50" circa.
Ho trovato ad esempio
Corrida de Houilles dove tra 2018 e 2022 ci son circa 2'40" a parità di percentile.
10k di Praga 1'50" circa.
Mutante sovrumano
Re: Statistica Maratona Valencia
Infine Valencia 10k che ha un sito fatto bene, chip time:
2017 44'10"
2018 43'50"
2019 43'00"
2020 41'50"
2022 39'50"
2023 39'59"
indubbiamente 24"/km sono troppi da spiegare solo con le scarpe, però specialmente sull'amatore "acerbo" il fatto che quelle schiume aiutano a stare sulle gambe può essere un fattore, cioè quelli che scoppiano, scoppiano molto meno che con un scarpa in EVA (cosa che ho percepito anche personalmente, sia sul finale che sul giorno dopo, le sensazioni sulle gambe son ben diversi).
2017 44'10"
2018 43'50"
2019 43'00"
2020 41'50"
2022 39'50"
2023 39'59"
indubbiamente 24"/km sono troppi da spiegare solo con le scarpe, però specialmente sull'amatore "acerbo" il fatto che quelle schiume aiutano a stare sulle gambe può essere un fattore, cioè quelli che scoppiano, scoppiano molto meno che con un scarpa in EVA (cosa che ho percepito anche personalmente, sia sul finale che sul giorno dopo, le sensazioni sulle gambe son ben diversi).
Mutante sovrumano
Re: Statistica Maratona Valencia
oggi ho letto un altro post con delle info interessanti su Valencia - in spagnolo, ma penso si capisca tutto senza problemi
Posición 100 terminó en 2h17:41.
561 atletas bajaron de 2h30:00
Exactamente 5.083 personas, de forma provisional y a falta de revisar algún caso particular que en todo caso incrementaría la cifra, bajaron de 3h
Las 2h20:00 son una barrera que señala el alto rendimiento en los 42,195k.
En 2023, un total de 1.336 hombres, de momento y a falta de muy pocos maratones para acabar el año, han bajado de ese tope. El 10% de ellos lo hicieron en una sola carrera: El Marahon de Valencia
Las 2h45:00 son un tope que distingue a las mujeres de alto rendimiento en los 42,195k. En 2023, en el mundo, 1.002 mujeres lo han logrado por ahora. El 10,2% de ellas lo hizo en un sola carrera, el Marahon de Valencia
Quizá el dato más apabullante del maratón de Valencia del domingo 3 de diciembre, es que 80 de las primeras 100 mujeres y 79 de los 100 primeros hombres consiguieron su marca personal. ¡Alucinante!
l'ultima fa veramente capire che giornata ideale era per correre
Posición 100 terminó en 2h17:41.
561 atletas bajaron de 2h30:00
Exactamente 5.083 personas, de forma provisional y a falta de revisar algún caso particular que en todo caso incrementaría la cifra, bajaron de 3h
Las 2h20:00 son una barrera que señala el alto rendimiento en los 42,195k.
En 2023, un total de 1.336 hombres, de momento y a falta de muy pocos maratones para acabar el año, han bajado de ese tope. El 10% de ellos lo hicieron en una sola carrera: El Marahon de Valencia
Las 2h45:00 son un tope que distingue a las mujeres de alto rendimiento en los 42,195k. En 2023, en el mundo, 1.002 mujeres lo han logrado por ahora. El 10,2% de ellas lo hizo en un sola carrera, el Marahon de Valencia
Quizá el dato más apabullante del maratón de Valencia del domingo 3 de diciembre, es que 80 de las primeras 100 mujeres y 79 de los 100 primeros hombres consiguieron su marca personal. ¡Alucinante!
l'ultima fa veramente capire che giornata ideale era per correre
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6035
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Statistica Maratona Valencia
Motivo per cui, anche se per alcuni motivi ho sviluppato una ossessione per la maratona, questa distanza non mi ha preso il cuore.NET ha scritto:
l'ultima fa veramente capire che giornata ideale era per correre
Il mio cuore mi porta ai 5.000m, le gambe e la testa lo mandano a fanculo
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: Statistica Maratona Valencia
La maratona ha il problema che si hanno 2-3 colpi all'anno e il meteo è una cosa che non si può pianificare. Le gare più corte danno più chanches.
Mutante sovrumano
Re: Statistica Maratona Valencia
pensa che il mio amico che l'ha fatta mi ha detto che il giorno prima caldazza e vento 40kmh, giorno dopo idem
Giorno della gara clima perfetto... Quando si dice che in maratona ci vuole anche molto c... visto che non è che la puoi rifare dopo una settimana
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Statistica Maratona Valencia
2024 40'46"Zedemel ha scritto: ↑gio 7 dic 2023, 10:41 Infine Valencia 10k che ha un sito fatto bene, chip time:
2017 44'10"
2018 43'50"
2019 43'00"
2020 41'50"
2022 39'50"
2023 39'59"
indubbiamente 24"/km sono troppi da spiegare solo con le scarpe, però specialmente sull'amatore "acerbo" il fatto che quelle schiume aiutano a stare sulle gambe può essere un fattore, cioè quelli che scoppiano, scoppiano molto meno che con un scarpa in EVA (cosa che ho percepito anche personalmente, sia sul finale che sul giorno dopo, le sensazioni sulle gambe son ben diversi).
Mutante sovrumano
Re: Statistica Maratona Valencia
Oggi WR che abbatte una barriera storica… fatta con le takum sen 9! Che sono scarpe non top. Direi simili alle primissime 4%
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747