Prima va verificato, anche la gara dove la Gidey ha fatto il record dei 15km, pensavo fosse più corta, in realtà l'ho misurata ed è giusta.chippz ha scritto: dom 12 gen 2020, 18:45 Perché esistono ste cose? Se la risposta è per farsi pubblicità allora vuol dire plagiare indirettamente tutti e mandare il segnale che per fare pb è meglio trovare la gara più corta che farsi il mazzo di più.
Nulla contro chi partecipa e fa i record, sono soldi facili, ma così si sposta sempre più l'asticella verso il "virtuale". Ora sti record sono impossibili da fare senza scarpe X o percorsi brevi.
Che schifo.
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Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Percorso parecchio dritto
https://10kvalencia.com/en/circuit/
In effetti al minuto 32 del video gira la curva piu all'interno della linea. Pero non sono queste piccolezze che aggiungono un minuto.
E penso, mentalmente, non è piu forse piu facile correre su percorso quasi tutto dritto piuttosto che girare in tondo come un criceto in pista?
https://10kvalencia.com/en/circuit/
In effetti al minuto 32 del video gira la curva piu all'interno della linea. Pero non sono queste piccolezze che aggiungono un minuto.
E penso, mentalmente, non è piu forse piu facile correre su percorso quasi tutto dritto piuttosto che girare in tondo come un criceto in pista?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Poi... i più forti ormai son su strada anche perché girano più soldi, e in effetti una strada dritta potrebbe essere più veloce di 25 giri in pista?Lord_Phil ha scritto: dom 12 gen 2020, 22:45 Percorso parecchio dritto
https://10kvalencia.com/en/circuit/
In effetti al minuto 32 del video gira la curva piu all'interno della linea. Pero non sono queste piccolezze che aggiungono un minuto.
E penso, mentalmente, non è piu forse piu facile correre su percorso quasi tutto dritto piuttosto che girare in tondo come un criceto in pista?
Bastano anche un po di curve a fare differenze enormi, metti questa di Valencia con una Boclassic, c'è un abisso.
PS: 1476 sotto i 40'.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
ci sono 8 curve a 90° + 5 rotonde, poi magari rubacchi qualcosa sulle linee di partenza/arrivo...Lord_Phil ha scritto: dom 12 gen 2020, 22:45 Percorso parecchio dritto
https://10kvalencia.com/en/circuit/
In effetti al minuto 32 del video gira la curva piu all'interno della linea. Pero non sono queste piccolezze che aggiungono un minuto.
E penso, mentalmente, non è piu forse piu facile correre su percorso quasi tutto dritto piuttosto che girare in tondo come un criceto in pista?
il fattore mentale non contava 10 anni fa quando nessuno era mai sceso sub 27?
comunque ok, questo ha 20 anni, in pista 26´50, magari fará temponi anche in pista.
Re: Risultati elite internazionali
Sperando di vederlo in pista... Perché il rischio visto che i pochi soldi son sulla strada è di vederlo poco e niente lì 

PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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- spiritolibero
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Re: Risultati elite internazionali
Trovato sul web. Sessione "veloce" di Julien:
5x800m (r:2’) + 5x600m (r:1’30) + 5x300m (r: 45") + 3x200m (r: 1’15)
800m : 2’13-2’11-2’10-2’10-2’10
600m : 1’34-1’33-1’35-1’35-1’33
300m : 44"-44"-44"-43"-44"
200m : 27"-27"-25"
5x800m (r:2’) + 5x600m (r:1’30) + 5x300m (r: 45") + 3x200m (r: 1’15)
800m : 2’13-2’11-2’10-2’10-2’10
600m : 1’34-1’33-1’35-1’35-1’33
300m : 44"-44"-44"-43"-44"
200m : 27"-27"-25"
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: Risultati elite internazionali
Simile ad un allenamento fatto la settimana scorsa, tempi esclusi
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Risultati elite internazionali
È uscito il segmento strava della gara di Valencia, i GPS hanno segnato tra i 10,07 e i 10,17 km.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Marie Josée Ta Lou che si allena in strutture all'avanguardia https://www.facebook.com/10002423488543 ... o&d=n&vh=e
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: Risultati elite internazionali
Ho finito l'ultima puntata della 3^stagione di Team Ingebrigsten in cui arrivano fino a Doha. I fratelli sono andati malino, Henrik mezzo infortunato tutta la stagione, Filip ritirato nei 5000m e non qualificato per la finale dei 1500, Jacob 5 o 6^ nei 5000m e 4^ nei 1500. Vedendo la serie appare come, per la lunghezza della stagione, abbiano gareggiato e viaggiato troppo, speriamo che quest'anno olimpico stiano più tranquilli.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
