Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 25040
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da lucaliffo »

comunque...
- ha un fisico perfetto per il mezzofondo veloce
- ha una meccanica quasi perfetta
- quest'anno s'è migliorata 1.5" sui 400, 5.4" sugli 800, 22.5" sui 1500 :sconvolt:
è ancora lontana dai livelli internazionali, può anche darsi che non diventerà na scheggia ma questo sarebbe nella norma in italia.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 25040
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da lucaliffo »

batt 800m passano barontini e romani.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 25040
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da lucaliffo »

chippz ha scritto: ven 21 lug 2017, 12:58 @Appiedato: Vedo che la maggior parte degli atleti "famosi" hanno un profilo instagram e simili. Tortu, Tamberi, Del Buono, Zenoni, Verderio, persino Mo Farah.
Alla fine essere "campioni" è anche sinonimo di essere "famosi" e in uno sport molto poco pubblicizzato come l'atletica c'è bisogno di trovare metodi alternativi per aumentare i propri "fan".

E poi è una cosa utile certe volte. Per esempio Tortu mette video di quando fa pesi. Invece solitamente le ragazze si fanno i selfie o i video dei luoghi dove sono attualmente.
Insomma, si critica tanto lo "stalking", ma tutti fanno apposta per essere "stalkerati". :D

Poi ovviamente è la generazione di ste cavolatine. Del tipo ieri sera abbiamo ordinato la pizza a lavoro, ma prima di avventarci sul cibo la collega ci ha fermati tutti quanti... perché doveva farsi un selfie con le pizze. :boh: :boh: :boh:
e perchè non posti qui i video di tortu che fa pesi? sono cose importanti queste...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17375
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da chippz »

E' quello che volevo fare infatti... :D
Non l'ho ancora fatto perché è una cosa che ho scoperto oggi grazie all'Appiedato che ci ha postato il profilo instagram della tizia. Quindi ho cercato anche altri atleti "famosi" e ho trovato varie cose, tra cui spezzoni di video di allenamenti o in palestra, ecc.
Vedo se riesco a recuperare del materiale!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17375
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da chippz »

lucaliffo ha scritto: ven 21 lug 2017, 14:37 e perchè non posti qui i video di tortu che fa pesi? sono cose importanti queste...
Come ho detto sono spezzoni e spesso non sono commentati.
Questo è il video di Tortu alla panca del 16 giugno.
https://www.instagram.com/p/BVZwGFDlvEN ... ufil&hl=it
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
mickita
Allievi
Allievi
Messaggi: 185
Iscritto il: ven 25 mar 2016, 19:08

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da mickita »

Oggi siamo QUI! Immagine

Inviato dal mio Redmi 4 utilizzando Tapatalk

I miei PB:
1,500 m: 4'55 (Grosseto 17/06/2018)
5,000 m: 17'55" (Grosseto, 16/06/2018)
10,000 m: 35'52'' (Roma, 20/01/19)
21,097 m: 1h20'09'' (Busto Arsizio, 11/11/18)
42,195 m: 2h55'41" (Pisa, 18/12/16)
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 25040
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da lucaliffo »

chippz ha scritto: ven 21 lug 2017, 15:38
lucaliffo ha scritto: ven 21 lug 2017, 14:37 e perchè non posti qui i video di tortu che fa pesi? sono cose importanti queste...
Come ho detto sono spezzoni e spesso non sono commentati.
Questo è il video di Tortu alla panca del 16 giugno.
https://www.instagram.com/p/BVZwGFDlvEN ... ufil&hl=it
l'ho messo su "potenza e corsa"
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
mickita
Allievi
Allievi
Messaggi: 185
Iscritto il: ven 25 mar 2016, 19:08

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da mickita »

Comunque anche questa triplista francese dovrebbe avere un profilo sociale notevole ma l'importante dovrebbe essere l'equilibrio, visto che oggi non è più possibile vivere senza sociale.

Ora prima con 14 e qualcosina.

Aceti (400m) in finale primo di batteria con 46'93

Mickita Immagine

Inviato dal mio Redmi 4 utilizzando Tapatalk

I miei PB:
1,500 m: 4'55 (Grosseto 17/06/2018)
5,000 m: 17'55" (Grosseto, 16/06/2018)
10,000 m: 35'52'' (Roma, 20/01/19)
21,097 m: 1h20'09'' (Busto Arsizio, 11/11/18)
42,195 m: 2h55'41" (Pisa, 18/12/16)
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17375
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da chippz »

Tornando un attimino sull'argomento social, mi sono fatto anche io un profilo instagram.
E' normale che ricevo "likes" da moltissimi atleti da tutto il mondo (cechi, russi, americani, italiani) e moltissimi di questi sono gente "forte", che partecipa a livello nazionale? :boh:

Senza volerlo mi sto facendo un bel giro di "spionaggio" su cui poter scovare allenamenti e informazioni varie dei "big"! :study: :study:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
gianmarcocordella
Juniores
Juniores
Messaggi: 954
Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32

Re: Grosseto luglio 2017 campionati under 20

Messaggio da gianmarcocordella »

lucaliffo ha scritto: gio 20 lug 2017, 16:35
Lord_Phil ha scritto: gio 20 lug 2017, 15:19 La prima della marcia è segnata come ANA di nazionalità...da quello che ho capito alcuni atleti russi sono stati autorizzati a competere, e corrono sotto questo acronimo, Authorised Neutral Athletes...qualcuno ne sa di piu?
è così... forse nel 3215 finirà sta squalifica dei russi
La iaaf gia li ha rimessi nelle liste
Forse a londra qualcuno di loro ci sarà