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ma in questi ultimi mesi hai mantenuto lunghi e medi?gaeshipag ha scritto: ↑dom 11 set 2022, 8:05SÌ infatti l'ho presa con filosofia, ieri ho imparato una cosa però, la testa ha un ruolo molto importante nella corsa, sembra un'ovvietà e, lo è, ma alla partenza non avevo quell'adrenalina che precede una competizione, quasi sbadigliavo, poi sicuramente è stata anche una giornata no per le gambe, alla fine ho fatto un medio semicollinare che mi è valso come buon allenamento.
Mi sembra pochinogaeshipag ha scritto:Ho fatto 1 lungo di 18 km e 1 medio di 12km al mese.