Oggi corro

[mb70]

Ieri corsa di allenamento Galloway, core stability e stretching,oggi due ore di bici gravel con 600 mt d+

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[Ericradis]

Oggi riscaldamento poi 6x1000 con scarpe con l’aiutino.

[lucaliffo]

un paio di giorni di riposo, fra poco vado a farmi la seconda dose da bravo astrazenecco

[lucaliffo]

sta seconda dose fatta ieri mattina zero sintomi, manco il deltoide indolenzito. domani me vado a fá er medio va...
sono andato a farla in una favelazza sconosciuta mangiatrice di uomini perché prevedevo meno fila che in centri piú civilizzati: 4´ dal momento dell´entrata a quello dell´uscita, WR

[Ericradis]

Stamattina 16km di corsa lenta collinare poco sopra i 5 al km.

[lucaliffo]

"e il profeta ezechiele disse: fare er medio 48 ore dopo a 2a dose nun va bbene all´occhi der signore" (maccabei, 14:3)

il precedente fu 47´ a 4´58.
inizio a 4´59 ma al 20´ non riesco a respirare da medio nonostante vada a 5´04. al 30´ respiro da fondo veloce nonostante vada a 5'09. al 38´ i quadricipiti contratti come se stessi facendo lattacido!
mi stoppo. poi verso casa faccio un 4x1´/1´di marcia.

[Ericradis]

"e il profeta ezechiele disse: fare er medio 48 ore dopo a 2a dose nun va bbene all´occhi der signore" (maccabei, 14:3)

il precedente fu 47´ a 4´58.
inizio a 4´59 ma al 20´ non riesco a respirare da medio nonostante vada a 5´04. al 30´ respiro da fondo veloce nonostante vada a 5'09. al 38´ i quadricipiti contratti come se stessi facendo lattacido!
mi stoppo. poi verso casa faccio un 4x1´/1´di marcia.

Per aspera ad astrazeneca!

[lucaliffo]

"e il profeta ezechiele disse: fare er medio 48 ore dopo a 2a dose nun va bbene all´occhi der signore" (maccabei, 14:3)

il precedente fu 47´ a 4´58.
inizio a 4´59 ma al 20´ non riesco a respirare da medio nonostante vada a 5´04. al 30´ respiro da fondo veloce nonostante vada a 5'09. al 38´ i quadricipiti contratti come se stessi facendo lattacido!
mi stoppo. poi verso casa faccio un 4x1´/1´di marcia.

Per aspera ad astrazeneca!

aho, me sentivo come se avessi fumato na scatola de sigari avana in mezz´ora

[Zedemel]

Non fate cazzate che poi peggiorate le statistiche a favore degli antivax

[L'Appiedato]

"e il profeta ezechiele disse: fare er medio 48 ore dopo a 2a dose nun va bbene all´occhi der signore" (maccabei, 14:3)

il precedente fu 47´ a 4´58.
inizio a 4´59 ma al 20´ non riesco a respirare da medio nonostante vada a 5´04. al 30´ respiro da fondo veloce nonostante vada a 5'09. al 38´ i quadricipiti contratti come se stessi facendo lattacido!
mi stoppo. poi verso casa faccio un 4x1´/1´di marcia.

Per aspera ad astrazeneca!

aho, me sentivo come se avessi fumato na scatola de sigari avana in mezz´ora

Io dopo 6 giorni non sono ancora del tutto ristabilito.
Primi 2 gg con febbre di cui il primo con febbre alta, mal di schiena, mal di gambe, mal di braccio, saturazione 92. Il terzo giorno avevo gengive e lingua tutte infiammate. Dal quarto ho iniziato a stare meglio ma anche oggi mentre correvo avevo una sensazione di straniamento, come se non riuscissi a stare perfettamente in contatto con il mio corpo, probabilmente un po' di debolezza. Ciò nonostante venerdì ho fatto il lavoro in programma, con risultati sicuramente non esaltanti ma l'ho fatto.
@Ericradis può essere che le persone che hanno effetti collaterali più forti dopo la seconda dose sono quelle che avevano già sviluppato una buona risposta immunitaria dopo la prima dose?

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