Allenamento del giorno [9/9/2015 - 18/3/2016]

[Paolo]

Sono reduce dalla gara in maschera a Selargius, gara fatta col costume di scheletro e nonostante le traversie degli ultimi giorni, vedi tallonite e antiinfiammatorio in primis, mi sono piazzato 4° assoluto!!!! Pensate io 50 enne ho battuto molti ragazzini di 18-20 anni!!! Non parto benissimo in quanto mi sono scaldato poco per via della pioggia, inoltre non si capiva quando si partiva e perciò non faccio neanche una pisciatina poco prima di partire per evitare di perdere la partenza. Come detto in precedenza non parto benissimo, sento le gambe legnose, sono attorno all'8°-9° posizione, ci sono i soliti ragazzini di 18-20 anni (la gara era riservata a chi avesse almeno 18 anni d'età) che partono come razzi, ma piano piano gli infilo uno a uno. Ad un giro dalla fine sono addirittura 3° assoluto!!! Ma purtroppo a mezzo giro dalla fine Marco Gallo campione sardo (seppure veneto di nascita) master dei 400 e degli 800 metri, cioè non un pinco pallino qualsiasi mi passa, cerco di stargli dietro, ma non ci riesco e finisco in 4° posizione con il tempo di 4'58" su un percorso di 1370 metri (rivelazione Garmin, decisamente più precisa dell'organizzazione che dava addirittura 1500 metri!!) media di 17,124 km/h passo 3'30" al km.!!!
Vengo premiato con un kit mini trapano, vengono premiati i primi 5, tutti con lo stesso premio. Volevo essere premiato e sono stato premiato. MISSIONE COMPIUTA!!!
E' inutile... SONO UN ESSERE SUPERIORE, UN ESSERE SUPREMO, uno che a 50 anni, viene premiato, batte ragazzini di 18-20 anni, va a 17,124 km/h di media con passo 3'30" al km., E' SOLO UN ESSERE SUPREMO!!!

[Ericradis]

Complimenti Paolo!

[lucaliffo]

ahahah! paolo mi fai morire
ma perchè non ti dai ai 1500?

[marekminutski]

ahahah! paolo mi fai morire
ma perchè non ti dai ai 1500?

In effetti, rispetto alle performance che hai in allenamento su distanze medio/lunghe, il rendimento sul breve è eccezionale!

[Ericradis]

Se facevi in tempo a fare la pisciatina recuperavi anche un paio di secondi

Ma non è che gli altri erano vestiti da mamuthones e dovevano correre con 30kg di campanacci sulla schiena?

[spuffy]

Anche io vado a Gubbio!

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[Paolo]

Complimenti Paolo!

Grazie!!

[Paolo]

Se facevi in tempo a fare la pisciatina recuperavi anche un paio di secondi

Ma non è che gli altri erano vestiti da mamuthones e dovevano correre con 30kg di campanacci sulla schiena?

Il 3° classificato, cioè quello prima di me, era vestito da donna ed aveva la gonna, perciò era anche più comodo di me che avevo i pantaloni lunghi

[Paolo]

ahahah! paolo mi fai morire
ma perchè non ti dai ai 1500?

In effetti, rispetto alle performance che hai in allenamento su distanze medio/lunghe, il rendimento sul breve è eccezionale!

Io 7 anni fa, cioè l'ultimo anno che ho fatto da tesserato FIDAL, gareggiavo nei 1500 metri ed avevo fatto 4'57"!!
Attualmente sono tesserato UISP e perciò non posso partecipare a gare su pista, ma fare solo gare FIDAL su strada aperte anche agli enti di promozione sportiva. Comunque non escludo, tendini d'achille o infortuni di altro tipo permettendo, di tesserarmi per la FIDAL e di riprendere le gare in pista, principalmente i 1500 metri che, in base ai miei personali, è la gara dove ho i tempi migliori. Magari non quest'anno che ormai mi sono fatto la tessera UISP, ma il prossimo, in quanto, tra le altre cose, scade la convenzione tra gli Enti di Promozione Sportiva e la FIDAL.
In allenamento non tiro alla morte come in gara, anche per questo ho differenze di rendimento assurde tra allenamento su distanze medio/lunghe e gare brevi

[marekminutski]

Fai bene a non tirare "alla morte" in allenamento, sicuramente. Intendevo dire che è "atipico" vedere uno che fa il corto veloce a 4'30" circa e poi corre una gara a 3'30"!