Oggi corro

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disti
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Re: Oggi corro

Messaggio da disti »

lucaliffo ha scritto: ieri, 12:59 piove forte e continuo da ore, siamo giá a 120mm. cardio saltato e non mi va di fare il cazzo di circuito in casa. ma almeno a fare la spesa ci devo andare perché la vita senza carta igienica non é bella :)
120mm in quanto tempo? l'altro giorno qui ne sono caduti 60mm in 1 ora e si è allagato tutto
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lucaliffo
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

in alcuni quartieri 140 ultime 24h, 70 in 6h.
non é una pioggia eccezionale ma comunque ci sono molti allagamenti nelle valli fra i colli. poi monnezza per strada, fogne otturate...
allenatore, personal trainer

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mb70
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Re: Oggi corro

Messaggio da mb70 »

Io riposo da tre giorni, sono al secondo infortunio da quando ho iniziato pugilato. Probabilmente ho infiammato tendini o altro alle due spalle per sovraccarico. In effetti sono carichi che non ho mai svolto ed è necessario un periodo di adattamento più graduale. Domani ne parlo con il maestro.

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