Allenamento del giorno [19/03-09/06]

[chippz]

@Luc: Definiresti "tranquillo" il luogo in cui vivi tu?

[Zedemel]

soliti 10km a 5'14" 127 bpm, l'allenamento di ieri si è fatto sentire

[lucaliffo]

@Luc: Definiresti "tranquillo" il luogo in cui vivi tu?

e come faccio a definirlo tranquillo?
gli indici di omicidio sono TRIPLICATI in 15 anni (in leggera diminuzione da 3 anni).
l'indice in italia è 0.8... negli usa 5... in brasile 30... nella mia città 50.
nelle zone italiane più violente l'indice (3) è inferiore che qui nei quartieri dei fighetti (10).
c'è stata una "nervosizzazione" del brasile, eppure le condizioni economiche sono migliorate di brutto.
interessante notare 2 cose:
- 2/3 degli omicidi si concentrano tra venerdì sera e domenica sera
- in estate gli omicidi sono il doppio che in inverno

[Ericradis]

Le armi da fuoco sono di libera vendita in Brasile?

Stasera 9km di corsa lenta. Ho gli ischicrurali un po' contratti da qualche giorno.

[GioPod]

Stasera dovevo stare fermo ma fatta mezz'oretta di camminata in salita sul tapiro, davanti alle news

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[lucaliffo]

Le armi da fuoco sono di libera vendita in Brasile?

Stasera 9km di corsa lenta. Ho gli ischicrurali un po' contratti da qualche giorno.

legalmente no, però sono diffusissime e sappiamo tutti dove comprarle. si calcola che in 1 casa brasiliana su 3 sono presenti armi da fuoco.
poi ci sono anche coltelli e machete eh...
e ultimamente le donne usano molto l'acido e il veleno per topi

[AdeleSkywalker]

Ultimamente sto usando il cardiofrequenzimetro, ma stamattina me lo sono scordato, un po' perché non ci ho pensato, e un po' perché faceva freddo e l'idea di mettermi quell'affare gelato sul petto mi dava i brividi. Comunque dovevo fare un progressivo 5+4+3, ma dopo i 5 di CL e 3 km di CM a 5 che continuavano ad essere a 4:50, mi sono rotta le scatole e son partita a dare tutto quello che avevo. Ho chiuso l'ultimo km a 4:05.... Devo ancora familiarizzare con questi ritmi

[Paolo]

Le armi da fuoco sono di libera vendita in Brasile?

Stasera 9km di corsa lenta. Ho gli ischicrurali un po' contratti da qualche giorno.

legalmente no, però sono diffusissime e sappiamo tutti dove comprarle. si calcola che in 1 casa brasiliana su 3 sono presenti armi da fuoco.
poi ci sono anche coltelli e machete eh...
e ultimamente le donne usano molto l'acido e il veleno per topi

Alla luce di queste ultime notizie, non vedo cosa ci sia di bello nel vivere in Brasile...

[chippz]

@Adele: A me sembrano ottimi ritmi..

[lucaliffo]

Le armi da fuoco sono di libera vendita in Brasile?

Stasera 9km di corsa lenta. Ho gli ischicrurali un po' contratti da qualche giorno.

legalmente no, però sono diffusissime e sappiamo tutti dove comprarle. si calcola che in 1 casa brasiliana su 3 sono presenti armi da fuoco.
poi ci sono anche coltelli e machete eh...
e ultimamente le donne usano molto l'acido e il veleno per topi

Alla luce di queste ultime notizie, non vedo cosa ci sia di bello nel vivere in Brasile...

beh, se l'indice di omicidi è 50 significa che ogni anno sono ammazzate 50 persone su 100.000... le altre 99.950 rimangono vive
il problema piuttosto è che è finita la "spontaneità sessuale" (fra gli etero...) e che se non hai whatsapp manco sei considerato un essere vivente... ma nemmeno un minerale