Allenamento del giorno [19/03-09/06]

[Zedemel]

allora... mooremio m'ha scritto.
dice che nello skialp è un prof e che le sedute di corsa di cui ha parlato sono vere. appena può ci posta qualche tracciato.

allora fossi in lui, mi metterei a tavolino a fare due conti dove valga la pena concentrarsi, e se lo vuol fare, perchè a volte sembra che lo viva più come un impegno che come una passione.

io gli ho detto che uno che fa la mezza in 1h03-04 è fra i primi 5 in italia e guadagna molto di più di uno skialper.
voglio precisare che la mia battuta incredula era riferita alla sua dichiarata indifferenza nei confronti della corsa e non ai risultati che dice.
risultati che sono improbabili ma non impossibili.
io se uno scrive una cosa fino a prova contraria ci credo... i mitomani ci sono ma sono una esigua minoranza spero.
ma gli ho anche spiegato di non offendersi, è normale che se appare un caso più unico che raro nascano dei dubbi.

certo, ma infatti fosse un troll è più un problema suo che nostro. Per il resto è la stranezza dell'atteggiamento, nel senso che sembra faccia tutto un po' così tanto per far qualcosa. Mica è obbligato a fare il professionista, però se decide, lo skialper presumo che per guadagnare bene debba diventare un personaggio alla Kilian Jornet, ma si contano sulle dita di una mano.

[GioPod]

Stasera allenamento muscolare. Visto il dolorino al ginocchio ho voluto evitare di tallonare e ho approfittato per fare salite e discese continue (qua da me è semplice trovarle), sforzandomi di correre appoggiando leggermente sull'avampiede anche in pianura. Alla fine 6 scatti in salita anche oggi e ancora 500m di trasformazzzzione

[chippz]

Se questo mooremio facesse veramente questi risultati, a chi dovremmo dare il merito (degli allenamenti)?
Allo skialp o a rjo?

[Paolo]

Se questo mooremio facesse veramente questi risultati, a chi dovremmo dare il merito (degli allenamenti)?
Allo skialp o a rjo?

Allo skialp perchè lui avrebbe migliorato dopo che ha abbandonato il metodo rjo, semprechè siano veri i tempi che fa nella corsa...

[Zedemel]

10,3 km 240m D+ 127bpm a 5'16"
Non male

[loris]

ieri sono uscito per fare un po' di velocità ma il vento era talmente forte che alla fine ho rinuciato e mi sono accontentato di 6km di CL.
Oggi, visto che non tirava vento, ho optato per un fartlek 3v +2l, tutto a sensazione senza guardare i ritmi
I tratti veloci sono venuti tra 4'19" e 4'34" il lento tra 5'30" e 6'.

[loris]

Sinceramente non capisco mooremio, di soldi nella corsa non ne girano tanti ma nello skialp penso ne girino di meno e se in allenamento fai 21km in 1h07 di gare ne vinci di quelle poche in italia per cui va bene la passione per uno sport ma se un altro ti da la possibilità di guadagnare anche qualche soldino non vedo perché schifarlo.
Poi io la penso come Luc, se uno dice una cosa fino a prova contraria gli credo.

[lucaliffo]

nell'atletica su strada i guadagni variano moltissimo al variare di livello.
se corri in 1h07 arrotondi robustamente lo stipendio della tua professione ufficiale extrasportiva.
se corri in 1h04 lo triplichi.
se corri in 1h02 lo decuplichi.

supponiamo che un atleta ipotetico PRIMA di vincere 2 medaglie agli europei beccasse 7000 euri solo di cachet-invito a ogni gara...
e poi aggiungi quello che ipoteticamente gli passa la federazione, la società, lo sponsor, i premi-gara...

[freccia]

allora... mooremio m'ha scritto.
dice che nello skialp è un prof e che le sedute di corsa di cui ha parlato sono vere. appena può ci posta qualche tracciato.

appena il tempo migliora ti mando anche io qualche tracciato dei defaticamenti a 3.0/km.
Adesso di prendere la bici non mi va ancora !

certo non e' detto che non sia vero, ma io mi premunisco scherzando. Se poi e' vero, meglio cosi'..


Oggi corsa lentissima a 5.20 pero' ho messo altri 10 minuti. gambe ancora stanche per ieri.


Pero' penso di fermarmi un po', domenica ho una gara durissima di lancio di freccette

ciao a domani.

[Zedemel]

nell'atletica su strada i guadagni variano moltissimo al variare di livello.
se corri in 1h07 arrotondi robustamente lo stipendio della tua professione ufficiale extrasportiva.
se corri in 1h04 lo triplichi.
se corri in 1h02 lo decuplichi.

supponiamo che un atleta ipotetico PRIMA di vincere 2 medaglie agli europei beccasse 7000 euri solo di cachet-invito a ogni gara...
e poi aggiungi quello che ipoteticamente gli passa la federazione, la società, lo sponsor, i premi-gara...

Pensavo girassero meno soldi