Allenamento del giorno [19/03-09/06]

[chippz]

Boh, ci proverò.. grazie!

[marekminutski]

Ma non fare il ChippZ (quello che corse con il piede in cancrena)

Il principio attivo è forte, max 3 volte al giorno altrimenti è pericoloso!

[chippz]

Sperem...

[simone03031986]

Sì, non è male.
Il dubbio è: meglio quella o le Brooks Mach 15 senza chiodi?

Decisamente meglio le Sayonara....e ti preservano meglio

Comunque non so cos'hai tu, ma la borsite non va curata come infiammazione, perciò occhio con questi farmaci. Io per ora preferisco andare di fisio, automassaggi ed al limite acqua e ghiaccio ed un pò di pomata a base di arnica e salice.

[disti]

Secondo voi si sente molto la differenza tra A2 e A3 a ritmi tra 3'15"/km e 3'20"/km in pista?

[marekminutski]

Per me sotto i 3'30" la differenza si sente tutta...

[disti]

Ma tipo che faccio meno fatica?

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[chippz]

Per me dipende dalla distanza, dalla velocità, dalla propria tecnica e da quanto a lungo si sappia tenere una tecnica "decente".
Esempio: il mio PB sui 150m l'ho fatto con le A3 nonostante sia una distanza di pura velocità. Però un 1500 a 3':15" farei molta più fatica a farlo con le A3.

[disti]

Io ho notato che quando vado forte tipo un 100m poggio solo la punta e le A3 hanno un pessimo grip e mi trovo malissimo. La prossima volta vado in pista con le A2 vediamo che sensazioni mi danno a 3'15"/km

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[marekminutski]

Se la tua "preoccupazione" è la sicurezza ti dico: vai tranquillo. Pesi poco e vai forte. Io con le A2 ci facevo pure medi da 18k a 4' senza problemi.