Spazio Massi

[TheRunningPitt]

Con che App?

[Zedemel]

o dopo cene particolarmente "impegnative".

in effetti dopo cene impegnative ho spesso notato al mattino, proprio un aumento della frequenza cardiaca a riposo.

[luirt]

Con che App?

non lo so esattamente perché non me ne intendo ma parla di hrv4 e ha l'iphone non so se può esserti utile per capire che app usa.
Aldilà di questo può essere l'utente che non sa misurare? è una cosa possibile?

[TheRunningPitt]

Con che App?

non lo so esattamente perché non me ne intendo ma parla di hrv4 e ha l'iphone non so se può esserti utile per capire che app usa.
Aldilà di questo può essere l'utente che non sa misurare? è una cosa possibile?

"HRV4Training". Strano... m'informo e ti so dire!

[lucaliffo]

io spesso dopo cene impegnative faccio sedute sorprendentemente buone!
- forse normalmente mangio poco (ma non mi pare) e la cena impegnativa mi riempie i serbatoi?
- forse la cena impegnativa mi causa una condizione più "felice" perchè eccedo fregandomene dei diktat alimentari salutistici?

quale che sia il motivo... non siamo tutti uguali.

le sedute migliori degli ultimi mesi le feci:
- dopo mega pizzata serale con panza gonfia e dormito male
- dopo giornata precedente con churrasco della durata di 11 ore includente parecchia birra e cocacola per ammazzare la birra

[TheRunningPitt]

io spesso dopo cene impegnative faccio sedute sorprendentemente buone!
- forse normalmente mangio poco (ma non mi pare) e la cena impegnativa mi riempie i serbatoi?
- forse la cena impegnativa mi causa una condizione più "felice" perchè eccedo fregandomene dei diktat alimentari salutistici?

quale che sia il motivo... non siamo tutti uguali.

le sedute migliori degli ultimi mesi le feci:
- dopo mega pizzata serale con panza gonfia e dormito male
- dopo giornata precedente con churrasco della durata di 11 ore includente parecchia birra e cocacola per ammazzare la birra

Non siamo tutti uguali... l'hai detto! Io dopo cene impegnative ho difficoltà ad andare a 5'30''...

[salvassa]

Daniele, non sono interessato ai confronti (l'ho già scritto) dopo aver letto "the Black Swan".

Ma parli di quello di Taleb? Grandissimo libro anche se inferiore a fooled by randomness...

Però non ho capito che c'entri qui, mi sa che sono andato di overthinking

[lucaliffo]

tranquilli, qua gli OT sono i benvenuti

[Zedemel]

io spesso dopo cene impegnative faccio sedute sorprendentemente buone!
- forse normalmente mangio poco (ma non mi pare) e la cena impegnativa mi riempie i serbatoi?
- forse la cena impegnativa mi causa una condizione più "felice" perchè eccedo fregandomene dei diktat alimentari salutistici?

quale che sia il motivo... non siamo tutti uguali.

le sedute migliori degli ultimi mesi le feci:
- dopo mega pizzata serale con panza gonfia e dormito male
- dopo giornata precedente con churrasco della durata di 11 ore includente parecchia birra e cocacola per ammazzare la birra

dici che sul pasto singolo non mangi più di tanto, secondo me mangi mediamente poco (per un non sedentario)

diciamo che una buona quantità aiuta, più che altro nel mio caso il problema è la digestione, probabilmente il battito leggermente accelerato è dovuto al lavoro del corpo per smaltire...... poi dipende sempre, una volta feci un'ottima gara con al sera prima frittura di pesce, patatine fritte e prosecco.

[salvassa]

tranquilli, qua gli OT sono i benvenuti

Hai ragione... volevo scrivere "sorry per l'ot" ma (a) mi veniva male capire cosa fosse IT in questo 3d e (b) non ero sorry proprio per niente altrimenti non avrei proprio scritto ahahah