da giovedì 3 (giorno in cui ho preso la vitamina d) ad oggi, con due giorni di riposo mi sono bruciato 82 km con due lunghi, 18 km e 18,5 km-
sono passato da sedute mx di 8 km a quasi 20 !!!
Ancora sento un po' di stanchezza, ma riesco a correre. ed il motore sta bene- Detti km sono stati fatti senza particolari patemi, senza particolari sforzi, naturali direi...
strano sul serio !!! ed i dolori all'anca, alla schiena, sono quasi spariti... cosi' come gli attacchi di fame ... mangio molto di meno... MISTERO.
Fatta anche visita medica sportiva: tutto ok.
cmq sentiro' ancora endocrinologo, immunulogo e neurologo.
Ma questa cosa e' strana sul serio...
Boh forse sei molto sensibile a variazioni di questa vitamina http://www.lescienze.it/news/2010/03/08 ... io-556812/
influisce anche sui meccanismi della leptina e grelina, quindi anche sulla fame.
L'unica cosa è che se non ti dimentichi, forse è meglio prendere 1000 UI al giorno, piuttosto che 25000 UI tutte in una volta.
L'importante è che comunque tu stia bene
ciao,
- ma io mica sono ripreso del tutto !!! prima ero al 10% ora sono diciamo al 50%.
- tra l'altro e' da due anni quasi che ho continui alti e bassi senza avere ancora capito perche' !!
- effettivamente sembra migliorata la situazione anche su pseudoinfluenze che mi perseguitavano...
sembra strano che la vitamina di a 26,5 abbia portato tale scempio.... vedremo ..
oggi qualità
Ieri ho iniziato a prendere il Paleocomplex: polivitaminico e multiminerale con abbondanza di vitamina D...una sola parola: ECCEZIONALE!!! Comunque prima di cantare vittoria e fare una bella recensione nel mio blog, voglio prenderlo ancora per qualche giorno, in passato prodotti che inizialmente sembravano eccezionali, si sono dimostrati addirittura deleteri...
Paolo ha scritto:Ieri ho iniziato a prendere il Paleocomplex: polivitaminico e multiminerale con abbondanza di vitamina D...una sola parola: ECCEZIONALE!!! Comunque prima di cantare vittoria e fare una bella recensione nel mio blog, voglio prenderlo ancora per qualche giorno, in passato prodotti che inizialmente sembravano eccezionali, si sono dimostrati addirittura deleteri...
Paolo ha scritto:Ieri ho iniziato a prendere il Paleocomplex: polivitaminico e multiminerale con abbondanza di vitamina D...una sola parola: ECCEZIONALE!!! Comunque prima di cantare vittoria e fare una bella recensione nel mio blog, voglio prenderlo ancora per qualche giorno, in passato prodotti che inizialmente sembravano eccezionali, si sono dimostrati addirittura deleteri...
eccezionale..... perché?
Stamattina mi sentivo un leone di ottimo umore, adesso un pò meno...anzi parecchio di meno...Comunque i prodotti non vanno giudicati prendendoli un giorno soltanto, ma più giorni di seguito...Molti stimolanti presentano il problema dell'effetto rimbalzo...comunque questo prodotto l'ho preso ieri notte dopo cena...A settembre avevo preso il tongkat tali per l'aumento endogeno del testosterone, il primo giorno mi sentivo un leone pieno di energie, dal secondo giorno in poi sono iniziati i problemi di nervosismo e di irritabilità, per fortuna successivamente ho iniziato la cura contro la bronchite acuta ed ho sospeso l'assunzione del prodotto...Questo per dire che la prima impressione non sempre è quella giusta...
Io sono dell'idea invece che un integratore non possa fare tutto questo effetto tanto da farti stare meglio in pochi giorni(ma neanche a lungo termine).
Poi se uno ha una carenza seria ci vogliono mesi prima che si recuperi e forse fa di più un cambio di stile di vita che un integratore
disti ha scritto:Io sono dell'idea invece che un integratore non possa fare tutto questo effetto tanto da farti stare meglio in pochi giorni(ma neanche a lungo termine).
Poi se uno ha una carenza seria ci vogliono mesi prima che si recuperi e forse fa di più un cambio di stile di vita che un integratore
Ti sbagli altamente...ci sono prodotti che funzionano all'istante, vedi il cialis....tu dirai che il cialis è un medicinale e non un integratore...vero, ma ci sono integratori che hanno un funzionamento simil medicinale e perciò funzionano all'istante, ma se li prendi quotidianamente portano l'organismo ad assuefarsi al prodotto e diminuisce il loro effetto
Mi riferisco a quello scritto da Paolo, dell'effetto immediato. Io non ho mai provato, ma disti afferma che è difficile che ci siano effetti così immediati. Quindi pensavo ad un'altra alternativa per dare credito a quello scritto da Paolo.
Comunque magari funzionano come qualsiasi cosa che ingerisci: una volta assimilati, gli effetti li senti subito (tipo il cibo o l'aspirina o un medicinale, ecc).
chippz ha scritto:Mi riferisco a quello scritto da Paolo, dell'effetto immediato. Io non ho mai provato, ma disti afferma che è difficile che ci siano effetti così immediati. Quindi pensavo ad un'altra alternativa per dare credito a quello scritto da Paolo.
Comunque magari funzionano come qualsiasi cosa che ingerisci: una volta assimilati, gli effetti li senti subito (tipo il cibo o l'aspirina o un medicinale, ecc).
non è un caso che gli studi vengano effettuati in doppio cieco
Penso anch'io per gli integratori ci vogliano alcuni giorni e al limite si può avvertire un miglior benessere generale, ma non effetti mirabolanti.
prima ero al 10% ora sono diciamo al 50%. 
