Allenamento del giorno [28/04/2015-10/09/2015]
Re: Allenamento del giorno
ma come fai a dispensare consigli e pareri sulla corsa..metodica...alimentazione...ecc...e usi le darti??????cavolo....ma perché?hai iniziato ad allenarti con criterio perché sprecare tutto con un errore da principiante(per non essere volgare..)usale per andare in disco e prendi un paio decenti ....mi raccomando.
Re: Allenamento del giorno
Peccato che:
Primo anno di corsa: SOLO nike dart 8. Nessun problema.
Secondo anno: SOLO nike dart 9. Nessun problema.
Terzo anno:
-Sei mesi con Brooks Vapor 9 A4 = primo gonfiore al tallone sinistro.
-Sei mesi con Brooks Adrenaline GTS A4 = gonfiore rimasto.
Quarto anno: Asics Gel A4 = gonfiore e problemi sempre maggiori (infatti le ho abbandonate dopo poco).
Quindi è un problema delle Nike quando il gonfiore ce l'ho da 13 mesi e il fastidio al ginocchio compare se faccio i lavori in pista con delle altre scarpe e il lento dopo lavoro?
Non dico che siano le scarpe migliori del mondo, ma non è colpa loro (o, almeno, non è SOLO colpa loro).
PS: Per gonfiore ovviamente non intendo chissà quale gonfiore. E' piccolo, quasi invisibile, eh!
PSS: Grazie per le così belle discriminazioni. Mo indossare una scarpa o l'altra (nei lenti) è pure fonte di discriminazione.
Primo anno di corsa: SOLO nike dart 8. Nessun problema.
Secondo anno: SOLO nike dart 9. Nessun problema.
Terzo anno:
-Sei mesi con Brooks Vapor 9 A4 = primo gonfiore al tallone sinistro.
-Sei mesi con Brooks Adrenaline GTS A4 = gonfiore rimasto.
Quarto anno: Asics Gel A4 = gonfiore e problemi sempre maggiori (infatti le ho abbandonate dopo poco).
Quindi è un problema delle Nike quando il gonfiore ce l'ho da 13 mesi e il fastidio al ginocchio compare se faccio i lavori in pista con delle altre scarpe e il lento dopo lavoro?
Non dico che siano le scarpe migliori del mondo, ma non è colpa loro (o, almeno, non è SOLO colpa loro).
PS: Per gonfiore ovviamente non intendo chissà quale gonfiore. E' piccolo, quasi invisibile, eh!
PSS: Grazie per le così belle discriminazioni. Mo indossare una scarpa o l'altra (nei lenti) è pure fonte di discriminazione.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
- simone03031986
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Re: Allenamento del giorno
Dico la mia:
primo, le dart non sono scarpe da running, o per lo meno non sono per un runner non-occasionale quale sei tu.
secondo, non hai bisogno di scarpe A4, non è la calzatura per te....e guarda caso è proprio con loro che sono iniziati i problemi.
Poi, tornando alle dart, sei ri-migliorato un pò, sintomo che hai bisogno di una scarpa seria e neutra
IMHO
primo, le dart non sono scarpe da running, o per lo meno non sono per un runner non-occasionale quale sei tu.
secondo, non hai bisogno di scarpe A4, non è la calzatura per te....e guarda caso è proprio con loro che sono iniziati i problemi.
Poi, tornando alle dart, sei ri-migliorato un pò, sintomo che hai bisogno di una scarpa seria e neutra
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188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Allenamento del giorno
Oh sì, le Dart non erano nemmeno classificate come scarpe da jogging.
Comunque la prossima volta farò un acquisto di A3 e A2 (che pare inizino a consumarsi). Questo lo so già.
Comunque la prossima volta farò un acquisto di A3 e A2 (che pare inizino a consumarsi). Questo lo so già.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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- simone03031986
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Re: Allenamento del giorno
Se ricordo bene, portavi anche le Asics?
Comprati le Gel Pursue, delle A3 leggere, così mi dici come sono e poi le compro anch'io...
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188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Allenamento del giorno
Sì, ma sono state quelle che ho abbandonato dopo meno km rispetto le altre (sebbene l'ammortizzazione era impressionante: correndo per strada si sentiva il rumore della gomma rimbalzare -come quando si palleggia con un pallone da pallavolo-).
Vedremo dai, grazie per la segnalazione!
Vedremo dai, grazie per la segnalazione!
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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- simone03031986
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Re: Allenamento del giorno
...altrimenti ci sono le Gel DS Trainer (A2 non esasperate) forse l'ideale per te per allenamenti tirati e gare medio-lunghe.
Facce sapè!!!
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Allenamento del giorno
Intanto sento il "capo" cosa mi dice..
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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- simone03031986
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Re: Allenamento del giorno
Ha ragione Loris, ho appena ri-acquistato le Cumulus a quel prezzo!
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