Allenamento del giorno [2018]

[Zedemel]

a parte chippz che io mi comprerei una fettuccia da 20m e una bomboletta e misurerei finalmente il percorso,

Appunto

[chippz]

scusate ma a volte mi sembra di impazzire... i salti li misura con le scarpe credo no? quindi vanno misurate le scarpe!!!

a parte chippz che io mi comprerei una fettuccia da 20m e una bomboletta e misurerei finalmente il percorso, almeno per le prove di velocità, mettendo un segno di vernice per terra ai 30-50-60-80-100-120-150, visto che non hai pista disponibile.

Se vanno misurate le scarpe, allora è 29 o 32,5?

Sì, ma si spera la pista verrà ultimata a breve..

[spiritolibero]

scusate ma a volte mi sembra di impazzire... i salti li misura con le scarpe credo no? quindi vanno misurate le scarpe!!!

a parte chippz che io mi comprerei una fettuccia da 20m e una bomboletta e misurerei finalmente il percorso, almeno per le prove di velocità, mettendo un segno di vernice per terra ai 30-50-60-80-100-120-150, visto che non hai pista disponibile.

Se vanno misurate le scarpe, allora è 29 o 32,5?

Sì, ma si spera la pista verrà ultimata a breve..

A parte la fettuccia, ma perché ricorri a metodi stranissimi per misurare i salti? Cioè non è più facile con un metro? Fai un segnale dove stacchi e un altro dove arrivi e poi misuri la distanza tra i due. Il segnale può essere pure una moneta eh.
...Questa delle scarpe... ...giuro che nemmeno se mi mettevo d'impegno ci avrei pensato.

[Lord_Phil]

Me ce li vedo chippz e luc in versione giocatori di bocce che litigano sulle distanze e chi è andato piu lontano, buttati a terra miaurando con scarpe, braccia, pugni dita e naso

[disti]

13km di CL a 5.15 con un vento terribile.

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[chippz]

Stasera 40' a 5':25"/km + drills + allunghi + panettone
Mi sono fatto seguire i drills da un tecnico fidal, giusto per vedere fin dove potevo "guadagnarci" qualcosa.

[lucaliffo]

e che ha detto?

[Lord_Phil]

Ma soprattutto, come sono andati gli esami del sangue!?

[spuffy]

Oggi fatto anche io gli esami! Il 3 l'esito!

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[chippz]

Esito esami il 27.
Dopo scrivo i commenti/suggerimenti del tecnico..