Allenamento del giorno [2018]

[Lord_Phil]

Che scene! Proprio un altro mondo

[lucaliffo]

Che scene! Proprio un altro mondo

ma a parigi come va nelle banlieue?

comunque avevo omesso il PREQUEL, perchè non volevo tediarvi con il solito vero soggetto della questione... i manghi
prima di allenarmi avevo cacciato 4 manghi, messi in un sacchetto che avevo posato su una panca vicino agli attrezzi ginnici.
vedo il tipo avvicinarsi da lontano, penso "questo mi vuole insidiare i manghi", allora lo punto con sguardo torvo, lui arriva e si siede accanto ai manghi.
"sono tuoi?"
"SIIII !!!! difficile che i manghi saltino da soli in un sacchetto, che ne dici?"

[Zedemel]

[chippz]

Mi sono sempre chiesto... "quante persone andranno in palestra alle 20 del giorno di Natale?".
Sto per rispondere a questo quesito..

E il secondo quesito é:"sono pazzo io o chi mi mette in tabella ripetute e palestra a Natale?"

[Ericradis]

Mi sono sempre chiesto... "quante persone andranno in palestra alle 20 del giorno di Natale?".
Sto per rispondere a questo quesito..

E il secondo quesito é:"sono pazzo io o chi mi mette in tabella ripetute e palestra a Natale?"

Ma è aperta una palestra a Natale?
Qualche volta mi sono allenato anche a Natale pure io. Una volta ero con un gruppo di ciclisti e sono pure caduto sul ghiaccio la mattina, quindi pranzo tutto ammaccato. Un'altra volta sono invece andato la sera di Natale a fare skiroll in una pista di 500m un po' fuori città. Eravamo solo io e un tizio skizzato con capelli lunghi che suonava al flauto traverso le musiche dei jetro tull. A ripensarci non so chi fosse il più strano tra i due...

Però a S. Stefano l'allenamento È OBBLIGATORIO!

[disti]

Io ho fatto 13km di mattina, la giornata era stupenda sarebbe stato un peccato non correre dopo una settimana che becco sempre vento. In queste vacanze, approfittando anche delle ferie, voglio provare a doppiare con la corsa.

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[lucaliffo]

Mi sono sempre chiesto... "quante persone andranno in palestra alle 20 del giorno di Natale?".
Sto per rispondere a questo quesito..

E il secondo quesito é:"sono pazzo io o chi mi mette in tabella ripetute e palestra a Natale?"

Ma è aperta una palestra a Natale?
Qualche volta mi sono allenato anche a Natale pure io. Una volta ero con un gruppo di ciclisti e sono pure caduto sul ghiaccio la mattina, quindi pranzo tutto ammaccato. Un'altra volta sono invece andato la sera di Natale a fare skiroll in una pista di 500m un po' fuori città. Eravamo solo io e un tizio skizzato con capelli lunghi che suonava al flauto traverso le musiche dei jetro tull. A ripensarci non so chi fosse il più strano tra i due...

Però a S. Stefano l'allenamento È OBBLIGATORIO!

ho diversi vinili dei jethro, grande musica

[lucaliffo]

Che scene! Proprio un altro mondo

ma a parigi come va nelle banlieue?

comunque avevo omesso il PREQUEL, perchè non volevo tediarvi con il solito vero soggetto della questione... i manghi
prima di allenarmi avevo cacciato 4 manghi, messi in un sacchetto che avevo posato su una panca vicino agli attrezzi ginnici.
vedo il tipo avvicinarsi da lontano, penso "questo mi vuole insidiare i manghi", allora lo punto con sguardo torvo, lui arriva e si siede accanto ai manghi.
"sono tuoi?"
"SIIII !!!! difficile che i manghi saltino da soli in un sacchetto, che ne dici?"

oggi mi ricordo le cose a puntate...
dopo che se n'è andato ritorna e mi fa

"per caso hai visto polizia qua intorno?"
"no... non mi pare, vai tranquillo"
"grazie, ciao"

[chippz]

Allenamento in palestra fatto.
Quando sono arrivato io c'erano:
1) una tipa che correva sul tapis, ma ogni tanto si fermava per rispondere ai messaggi al cell
2) un tizio che continuava a camminare tra i vari macchinari, poi ogni tanto si fermava metteva/toglieva a caso qualche bilanciere qua e là e sollevava carichi da bestioni
3) un tizio che ogni tanto andava/tornava negli spogliatoi quasi senza motivo, poi cantava canzoni a caso e anche lui metteva/toglieva bilancieri a caso e con tutta la palestra vuota e un bilanciere libero inutilizzato di fianco al rack è andato a prendere proprio il bilanciere nel rack, che serviva a me per fare squat. Quindi si è messo a fare stacco con 80/90 kg lasciando cadere il bilanciere giù, ma non so quanto fosse ammortizzato il tappeto in gomma.. tremava tutta la palestra ogni volta.

Poi dopo 10 minuti la tipa se n'è andava via e sono arrivati altri due ragazzi che:"oggi partiamo con la panca piana!". Poi una panca la stavo usando io, l'altra non aveva più bilancieri perché i due tizi di cui sopra avevano sparpagliato bilancieri ovunque, si sono ritrovati impossibilitati a fare panca piana.
Non è cosa da poco trovare tutte le panche occupate il giorno di Natale, in piena serata. Che fortuna!

..ah, sì! Poi c'era un tizio con le scarpe blu, i pantaloncini blu, la maglietta blu, la salvietta blu e l'acqua con etichetta blu e che ovviamente ha iniziato facendo corsa sul tapis vicino la tipa e per un pelo non volava pure giù nel cercare di vedere come appoggiava questa. Poi finito warm-up si è visto sottrarre dal tizio 3 il bilanciere dal rack e mentre recuperava dopo una serie di stacco rumeno, il tizio 2 ha deciso bene di smontargli il bilanciere e rimetterlo a posto.
Ah, questo tizio tutto blu ero io!

[salvassa]

Di solito il tizio che mette a posto bilancieri a caso sono io, ma l'ultima volta è capitato anche a me che mi iniziassero a levare i pesi dal rack mentre recuperavo... Al mio sobrio "oh ma che c... fai?" Mi ha risposto con un "scusa ma sai qua non scarica mai nessuno" che purtroppo è anche vero