Allenamento del giorno [2018]

[chippz]

Visto che tutti hanno scritto i loro totali, chiudo il 2017 con: 2857,337 km di corsa.
Confrontando con lo storico degli anni, questo è stato il secondo anno in ordine di km percorsi (il primo è stato il 2014 con 3153 km e 945 km in bici), ma incredibilmente il 2017 e il 2014 hanno lo stesso numero di ore di allenamento: 230 (più in preciso: 13781 minuti il 2017 e 13773 minuti il 2014).

Alla fine è poco: su 365 giorni è come se mi fossi allenato senza sosta per poco più di 9 giorni.

Sembrava ieri che ho dipinto la tabella excel con scritto "gennaio 2017" di viola e ora dovrò scegliere un altro colore per il 2018.

[Lord_Phil]

Lungo 19,1 km 1h31' 4'46"/km con vento malefico

[lucaliffo]

comunque buon anno a tutti!

[chippz]

Buon anno!!!!!!!!!!!!!!!

[Ericradis]

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[Ericradis]

Oggi una trentina di km con gli sci. Tempo stupendo, neve veloce, tanti sciatori di buon livello in giro, una giornata così ti riconcilia con tutto.
Immaginate una situazione così(non tutte ragazze però)
https://goo.gl/images/DhCJoC

[abcdef]

Io chiudo secondo strava l anno con
2075km e 40223d+ in bici
735km r 56978d+ di corsa
121374d+ con gli sci.
Ore complessive 347

[freccia]

oggi circa 34 vasche--con quattro scatti e ritorno lento

a domani ed auguri a tutti...

[Lord_Phil]

Buon anno!
Stamattina mezzoretta bradipa per le strade deserte, gambe dolenti dal lungo di ieri che mi ha stancato piu del previsto

[chippz]

Stamattina ho raggiunto il livello ultraterreno, mi sentivo un monaco Shaolin quando raggiunge i più alti livelli di ascensione.
Il tutto è successo dopo aver completato la nuova corsa di riscaldamento (elaborata da Luc): tutt'intorno a me c'era un grande silenzio, gli uccellini cantare, ciclabile deserta.. e poi ad un tratto un vento solenne mi ha invaso, era strano perché sentivo la brezza su tutto il corpo ma non avevo per niente freddo (era la stessa sensazione di passeggiare in una brezza leggera in piena estate). E sì che c'erano meno di 2°C.

Poi ho capito di essere entrato in un'altra dimensione altrimenti non mi spiego come mai, per fare solo dei 30 e 60 metri, ci abbia impiegato più di un'ora e venti.

No, purtroppo è tutta realtà e il gps lo conferma. Per fare solo quei 30 e 60 metri, il gps ha registrato la bellezza di 45 lap!