gare della scuderia lucaliffo

[lucaliffo]

oggi a montecarlo gareggiava anche il mio lucky!
1000 in 2´59.3

[lucaliffo]

ieri sera garaccia di loris, 8km ipercollinari caldotorridi a 4'42.
ma come ti vaaa???

[lucaliffo]

mi ero scordato l'oro di lucky (nonostante anche lui col colpo della strega ) nella 4x400 ai regionali master...

[spuffy]

Mmm quante squadre erano!? anche qui al mio paese c'è il campione regionale mater di 4*100 bravo ma c'era solo la sua squadra!

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[lucaliffo]

boh, e che ne so... m´ha scritto e ha detto che hanno preso l´oro.
comunque a giudicare dal podio qualcun´altro c´era... tié!

[lucaliffo]

emanuela oggi batterie dei 400h agli assoluti a torino.
60.98, torna sotto 61 dopo 2 anni, vicina al suo RI M40... decimo tempo... entrare in finale era proibitivo, ci voleva 60.30.
a 43 anni é una prestazione eccezionale (non a caso é campionessa mondiale master, e anche sugli 800).
evoluzione prestazioni:
maggio: 62.55
giugno: 61.18
luglio: 60.98
é cosí difficile continuare a migliorare nella stagione agonistica???

[lucaliffo]

p.s. in lista 2015 aveva il 21 tempo... quindi se n´é messe dietro 10 che avevano tempi migliori (anche di 2").
ecco che significa SAPER FINALIZZARE l´evento importante...

[chippz]

Avete fatto "solo" tre gare sulla distanza?

[lucaliffo]

invece l´amico di chippz ha fatto la 2a peggior gara della stagione... su 19 (un po´troppine?).

emanuela ha fatto 11 gare finora.
- 1 60h indoor
- 1 200
- 2 800 (2´14... mica male!)
- 7 400hs

gli ostacoli, per mettere a punto la tecnica, necessitano di un numero di gare superiore al normale, o meglio, superiore a quello che per me e valerio é "normale".

[chippz]

Ho visto.. che robba!!