Oggi corro

[lucaliffo]

buon allenamento oggi, 2x20' di camminata veloce mista a JOGGING e in mezzo 20' di circuito abbastanza serrato

[AdeleSkywalker]

Mi sa che anche domani non corro... Qua sta nevicando da ieri e domani non mette neve ma una massima di 2 e una minima di -10

[Zedemel]

buon allenamento oggi, 2x20' di camminata veloce mista a JOGGING e in mezzo 20' di circuito abbastanza serrato

Ottimo!
Basta ditate in giro però

[lucaliffo]

devo stare molto attento, girando sempre in havaianas succede

[mb70]

Ottimo Lucaliffo
Adele una corsetta sulla neve (no ghiaccio eh!) sarebbe fantastica
Oggi niente corsa sono ancora infognato in palestra per la riabilitazione (gna faccio più!!@@ )

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[AdeleSkywalker]

@mb70 per correre sulla neve non sono attrezzata. Ma alla fine ho visto che domani alle 12 mette 2 gradi. Penso di sfruttare quel momento per andare a fare due passi di corsa. Sperando di non trovare ghiaccio

[GioPod]

[mention]mb70[/mention] per correre sulla neve non sono attrezzata. Ma alla fine ho visto che domani alle 12 mette 2 gradi. Penso di sfruttare quel momento per andare a fare due passi di corsa. Sperando di non trovare ghiaccio

Vabbe vai preparata: se trovi ghiaccio portati rum, menta, zucchero di canna e angostura e ti consoli con un mojito

[AdeleSkywalker]

@GioPod apposto.

[lucaliffo]

vi comunico ufficialmente che in questo mese di quasi nullafacenza sono ingrassato solo mezzo chilo

[correreEcorrere]

vi comunico ufficialmente che in questo mese di quasi nullafacenza sono ingrassato solo mezzo chilo

ma va? ora chi glielo spiega ai sedentari che uno non si allena perche' vuole dimagrire?