se il penultimo buco è troppo avanti, allaccio l'ultimo ma salto un buco più avanti.lucaliffo ha scritto:io uso il plantare, di consistenza importante, quindi allaccio al penultimo buco.
mi piacciono strette al tallone e larghe all'avampiede.
ho un avampiede largo per natura... poi da quando vivo in bras mi si è allargato ulteriormente perchè non uso quasi mai scarpe chiuse.
Quale scarpa da running?
Re: Quale scarpa da running?
- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
@NapoliRun
Sei leggero? In teoria la tecnologia Boost è ottima sotto i 70kg
@Luc
Anch'io, scelgo soltanto 1 tra gli ultimi 2 buchi altrimenti c'è troppo accavallamento di lacci
Sei leggero? In teoria la tecnologia Boost è ottima sotto i 70kg
@Luc
Anch'io, scelgo soltanto 1 tra gli ultimi 2 buchi altrimenti c'è troppo accavallamento di lacci
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Quale scarpa da running?
62/63 kgsimone03031986 ha scritto:@NapoliRun
Sei leggero? In teoria la tecnologia Boost è ottima sotto i 70kg
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
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- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Appunto.
Ti ci trovi bene? Le trovi sia ammortizzate che reattive?
Ti ci trovi bene? Le trovi sia ammortizzate che reattive?
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Re: Quale scarpa da running?
Allora x adesso ho solo le Supernova Glide Boost e si, le trovo molto ammortizzatesimone03031986 ha scritto:Appunto.
Ti ci trovi bene? Le trovi sia ammortizzate che reattive?
ma appena sali di ritmo, "spingono" davvero tanto...Sono comunque delle A3 neutre
Le trovo ottime anche in discesa, hanno un ottimo grip (sotto c'è mescola Continental).
Le ho provate nei lunghi, mi hanno consentito di terminarli relativamente riposato a livello
di caviglie/anche/ginocchia.
Nei medi mi hanno restituito energia per tenere una falcata elastica e ritmata anche a lungo.
Sui ritmi più veloci in pista mi hanno aiutato a non avere troppo dolore alle fasce plantari...
Adesso vediamo con le Energy Boost che dovrebbero essere una via di mezzo tra A2 e A3
e più indicate per lavori veloci e per le gare.
Non so se farò in tempo ad utilizzarle per la mezza del prossimo 25/10
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- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Grazie per le info !
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- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Chi di voi utilizza solette particolari?
Per "particolari" intendo quelle che mettete al posto della soletta che c'è già dentro la scarpa al momento dell'acquisto.
Sto guardando su decathlon e ci sono Noene e Sorbothane che costano sui 25-30€ che non sono pochi, qualcosa devono pur valere.
Le utilizzate? C'è tanta differenza da quelle di serie? Sono più spesse? Possono causare fastidi o ci posso solo guadagnare?
Per "particolari" intendo quelle che mettete al posto della soletta che c'è già dentro la scarpa al momento dell'acquisto.
Sto guardando su decathlon e ci sono Noene e Sorbothane che costano sui 25-30€ che non sono pochi, qualcosa devono pur valere.
Le utilizzate? C'è tanta differenza da quelle di serie? Sono più spesse? Possono causare fastidi o ci posso solo guadagnare?
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Quale scarpa da running?
Freccia se non ricordo male le usa anche se io le noene più che altro le ho viste utilizzare da chi fa distanze lunghe.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
...e tu utilizzi quelle che già ci sono dentro le scarpe?
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Quale scarpa da running?
io si, ho provato quelle delle decathlon, non ricordo la marca, erano quelle di gel ma ho lasciato perdere.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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