Per presentarvi e conoscerci meglio
Nadel89
Cadetti
Messaggi: 3 Iscritto il: gio 29 ott 2015, 15:36
Messaggio da Nadel89 ven 30 ott 2015, 12:29
Ciao a tutti!
ho 26 anni e sono un runner amatoriale da diversi anni!Ho praticato molti sport ma niente supera le soddisfazioni che sa regalarmi la corsa. Purtroppo dallo scorso anno sono dovuto stare a riposo a causa di un incidente ed è solo da qualche mese che sto tornando alle prime corsette...ho un bel po' da recuperare ancora e nel frattempo ho pensato di sfruttare questo bel forum per avere qualche consiglio e cominciare ad allenarmi in modo più tecnico
Ericradis
Elite
Messaggi: 7522 Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58
Messaggio da Ericradis ven 30 ott 2015, 12:33
Benvenuto!
lucaliffo
Elite
Messaggi: 26440 Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10
Messaggio da lucaliffo ven 30 ott 2015, 12:50
ciao nadel,
se vuoi scrivi i tuoi allenamenti in "allenamento del giorno"... e puoi aprire tutte le discussioni che vuoi
simone03031986
Seniores
Messaggi: 2517 Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Messaggio da simone03031986 ven 30 ott 2015, 13:11
Benvenuto Nadel!!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
loris
Amministratore
Messaggi: 3431 Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36
Messaggio da loris ven 30 ott 2015, 13:31
Benvenuto Nadel!
PB:10km: 42'20" 21km: 1'35'58" 42km: 3h27'46" 50km: 4h34'42" 100km: 10h57'11" next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
chippz
Moderatore
Messaggi: 18056 Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52
Messaggio da chippz ven 30 ott 2015, 13:43
Benvenuto!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
maarco72
Seniores
Messaggi: 3161 Iscritto il: dom 22 feb 2015, 16:32
Messaggio da maarco72 ven 30 ott 2015, 15:06
benvenuto ..e non ascoltare mai chippz
