Allenamento del giorno

[abcdef]

Per me medio a 3.58 7km più alcuni 400 a 3.30. Volevo farne 10 ma ho iniziato a correre male e allora ho variato allenamento. Secondo voi l altura quanto incide? Ultima cosa devo proprio essere brutto da vedere a correre visto che mi si è affiancato un allenatore in bici per dirmelo

[Lord_Phil]

Potresti farti un video e mostrarcelo

Per me oggi 1h30 di cl, 17km usciti a 5'14
Nonostante il lavoro importante di iefi, non ne ho risentito troppo

[L'Appiedato]

Sono un po' lente a caricarsi, se attendi un attimo dovrebbero caricarsi

ma che scarpe usi per il trek?

Perchè me l'hai chiesto?
Ho fatto una cazzata. Dovevo prendere delle scarpe estive perchè avevo le Daulaghiri della North Face che sono buone ma pesanti e invernali.
Ho preso delle scarpe in offerta della decathlon a 25 euro...perchè si dai...tanto non cammino tanto
Sono queste
https://www.google.com/search?q=quechua ... Bd4twp6NZM
Che poi sarebbero le tarocche delle Mojito della Scarpa
https://www.zalando.it/scarpa-mojito-sc ... gIyWfD_BwE
Il piede sinistro è perfettamente sano, il destro è maciullato

[chippz]

Sono un po' lente a caricarsi, se attendi un attimo dovrebbero caricarsi

ma che scarpe usi per il trek?

Perchè me l'hai chiesto?
Ho fatto una cazzata. Dovevo prendere delle scarpe estive perchè avevo le Daulaghiri della North Face che sono buone ma pesanti e invernali.
Ho preso delle scarpe in offerta della decathlon a 25 euro...perchè si dai...tanto non cammino tanto
Sono queste
https://www.google.com/search?q=quechua ... Bd4twp6NZM
Che poi sarebbero le tarocche delle Mojito della Scarpa
https://www.zalando.it/scarpa-mojito-sc ... gIyWfD_BwE
Il piede sinistro è perfettamente sano, il destro è maciullato

Ora voglio leggere 3 pagine di post di insulti



Ps: pure io tempo fa comprai delle scarpe da trail alla decathlon pensando a qualche allenamento off road, mai fatto e mai usate. Però ora sotto con gli insulti!

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[Zedemel]

Ora voglio leggere 3 pagine di post di insulti

in effetti, voto 3 ad Appiedato

[L'Appiedato]

Caro @chippz la differenza è che io gli errori li ammetto. Non vado avanti a dire "eh ma cosa cambia" "eh ma non è vero che sono scarpe di scarsa qualità".
Che fossero scarpe di bassa qualità lo sapevo non pensavo invece che avrei fatto camminate di una certa difficoltà cosí al posto di spendere 100 euro per scarpe che, se va bene, ritireró fuori dal cassatto tra 12 mesi, ne ho buttati via 25. Per le North Face avevo speso soldi e le avró usate 3 volte.Invece quest'anno mio fratello non avendo problemi al ginocchio scalpitava e cosí abbiamo fatto 3 giorni di sentieri abbastanza impegnativi e il problema delle scarpe è saltato fuori. HO SBAGLIATO!
Peccato...oggi avremmo voluto arrivare al Sasso del Cristo dal lago di Braies ma visti i miei piedi non era il caso, cosí abbiamo semplicemente fatto il giro del lago e dopo abbiamo noleggiato 2 bici e siamo andati al lago di Anterselva. Qui ultimamente le bici elettriche spopolano ma noi essendo piocci abbiamo optato per 2 ciclocancelli.
https://ibb.co/rkwdd6M

[disti]

Caro [mention]chippz[/mention] la differenza è che io gli errori li ammetto. Non vado avanti a dire "eh ma cosa cambia" "eh ma non è vero che sono scarpe di scarsa qualità".

Stavo per scrivere la stessa cosa.
Comunque con la gamba che hai puoi noleggiare pure una graziella

[L'Appiedato]

Ma mio fratello no
L'ho ucciso, povero
Su quella salita quest'anno ci è passato il giro, è la prima parte del passo Stalle

[chippz]

Mah, se commetti un omicidio e poi ti costituisci al massimo ottieni uno sconto della pena, ma sempre reo rimani.
Indi per cui 2 pagine di critiche al posto che 3.


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[Lord_Phil]

Stavo proprio per dire che hai fatto il chiplz della situazione con le scarpe

E dici bene, la differenza è che lo ammetti, e la prox volta, probabilmente, imparerai dai tuoi errori e non lo rifarai. Cosa che invece tu Andrea non fai, fai esperimenti ma poi non ne trai conclusioni, ne mai ammetti/capisci di aver sbagliato.

E ovviamente anche in questa occasione, la tua risposta è stata "MA"