Analisi allenamenti mondiali 2019

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chippz
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Analisi allenamenti mondiali 2019

Messaggio da chippz »

Ho trovato una cosa bellissima, un database contenente tutti gli allenamenti delle app di tracking più usate (Strava e simili) solo per running.
In tutto sono più di 13 milioni di dati, divise per giorno, nazione, sesso, durata, distanza, ecc e in più è indicato pure quale maratona major ha fatto l'atleta. :gnam:
Purtroppo gli id degli atleti sono crittografati e anche la gara viene specificato solo il nome ma non il tempo, idem per gli allenamenti si sa solo durata e km. Peccato, se no sarebbe stata una miniera d'oro per trovare relazioni tra tempo e allenamento.

Inizialmente ho filtrato solamente la fascia di età 18-34 in modo da avere dati più significativi, circa 4,5 milioni di dati (quindi quasi 9 milioni di dati sono dai 35 anni in su :o ).. ma così facendo ho scoperto che i top non usano queste app e che in quasi tutte le nazioni sono gli over 35 che fanno più km :o (ad esempio in Kenya la media km è passata da 5.4 a 4.6 togliendo gli over 35)!
Quindi sono più dati amatoriali. E' comunque qualcosa per fare statistiche, anche a livello nazionale.

Ad esempio, dopo il filtro età, la nazione con una media km e media durata più alta è... Marocco con 7,6 km di media in 730 risultati. :D
730 su 13 milioni è poco, quindi ho filtrato solo le nazioni con più di 5000 risultati e troviamo come segue:
MEDIA GIORNALIERA:
Nazione -- km -- durata
1) Czechia -- 6.1 -- 30'
2) Peru -- 5.4 -- 29'
3) Norway -- 5.3 -- 27'
4) India -- 5.2 -- 30'
5) Poland -- 5.1 -- 26'
---
19) Brazil -- 3.9 -- 20'
---
23) Italy -- 3.8 -- 20'


Quindi ho rifatto gli stessi calcoli, ma filtrando per media settimanale di ciascun atleta.
MEDIA SETTIMANALE:
Nazione -- km -- durata
1) Norway -- 37.3 -- 3,2h
2) Canada -- 35.2 -- 3,0h
3) USA -- 32.2 -- 2,7h
4) Australia -- 30.8 -- 2,6h
5) France -- 28.9 -- 2,5h
6) Brazil -- 27.5 -- 2,3h
7) Italy -- 27.0 -- 2,4h

Quindi ci sono milioni di persone che preparano una maratona con meno di 30 km a settimana.. :prey:


FILTRO >70 km/week
Allora ho filtrato soltanto atleti che fanno più di 70 km a settimana (stavolta senza filtro sul conteggio).
Nazione -- km -- durata -- conteggio
1) Morocco -- 136.0 -- 9,6h -- 27
2) Israel -- 114.8 -- 9,4h -- 75
3) New Zealand -- 114.0 -- 8,9h-- 162
4) Uruguay -- 113.3 -- 7,4h -- 20
5) Czechia -- 111.5 -- 8,9h -- 186
---
39) Italy -- 92.0 -- 8,4h -- 352
---
57) Brazil -- 86.2 -- 6,6h -- 360
58) Bulgaria -- 85,8 -- 21,9h -- 1

(Bisogna dare una medaglia a quel Bulgaro che si allena 22h a settimana e da solo porta in classifica la sua nazione :lol: :lol: )
E già notiamo come salendo di livello, l'Italia perde i colpi.. sebbene vi sia un buon numero di atleti.

FILTRO >100 km/week
Ora filtrando solo chi fa più di 100 km a settimana.
Nazione -- km -- durata -- conteggio
1) Morocco -- 158.0 -- 11,1h -- 19
2) Belgium -- 144.0 -- 10,2h -- 83
3) Philippines -- 143.3 -- 14,0h -- 7
4) Anguilla -- 141.7 -- 17,3h -- 2
5) Uruguay -- 141.4 -- 9,3h -- 10
---
15) Italy -- 126,7 -- 13,1h -- 74
---
38) Brazil -- 118,2 -- 8,5h -- 58

Adesso l'Italia riguadagna posizioni, ma i Marocchini fanno una media di 32 km in più mettendoci 2h in meno :shock:


FILTRO >150 km/week
Qua la situazione cambia di brutto, arrivano gli ultra-runner..
Nazione -- km -- durata -- conteggio
1) France -- 220.0 -- 32,9h -- 29
2) Uruguay -- 211.5 -- 14,0h-- 2
3) Poland -- 202.2 -- 14,2h -- 2
4) Hungary -- 197.9 -- 18,5h -- 1
5) Belgium -- 188.8 -- 12,2h -- 32
6) Taiwan -- 187.8 -- 23,0h -- 21
7) Italy -- 184.9 -- 24,0h -- 11
8) Morocco -- 178,9 -- 12,7h -- 11
---
42) Brazil -- 159,0 -- 10,6h -- 2

L'Italia è forte nelle ultra maratone? E la Francia? Si allenano un sacco!


FILTRO >200 km/week
Nazione -- km -- durata -- conteggio
1) France -- 331.9 -- 70,7h -- 10
2) Denmark -- 267.4 -- 51,1h -- 1
3) USA -- 257.3 -- 36,0h -- 85
4) UK -- 256.7 -- 32,2h -- 37
5) Italy -- 248.4 -- 46,7h -- 1
(Brazil non pervenuto)

Chissà chi è quell'Italiano che da solo porta l'Italia nella top-5.. di certo uno che non ha molto da fare, per allenarsi 47 ore a settimana :lol: .
Per non parlare di quei 10 francesi... :o
O è gente che ha registrato viaggi come "corsa" oppure boh.

Comunque se avete qualche idea/statistica da proporre posso vedere cosa riesco ad elaborare!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
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Re: Analisi allenamenti mondiali 2019

Messaggio da Zedemel »

Sarebbe interessante vedere il passo medio in relazione a varie fasce di km settimanali.
Mutante sovrumano
chippz
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Re: Analisi allenamenti mondiali 2019

Messaggio da chippz »

Beh se si fanno le divisioni viene che i km/ora calano all'aumentare dei km/settimana.. si passa da una media di 11,5 a circa 5,3 km/h 😳 per gli italiani.. invece il Marocco sta sempre tra 14 e 14,5 a spanne.

Forse il database non è utile per questo.. alla fine Strava legge la velocità media contando i recuperi (quindi paradossalmente le ripetute vengono "lente").. oppure perché in realtà all'aumentare dei volumi cresce il numero di amatori.

Dovrei fare un filtro sui singoli atleti che hanno un rapporto km/durata più alto e contarli.
Oppure andare a filtrare solamente le distanze di 42 km in modo da risalire alle date, poi andare su Strava e cercare di capire chi è il tizio che ha fatto la gara e vedere poi il risultato e da lì fare analisi sui suoi allenamenti, quindi se si riuscisse a beccare un centinaio di atleti sarebbe una bella analisi... ma questo ha uno sbatti assurdo, perché dovrei farlo manualmente 🤣
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052